作为孕妇妈妈，生产后的第一天饮食非常重要，关系到月子能否做好，婴儿的健康，在这里介绍一下产后第一天的饮食。首先一点是无论自然生产还是剖宫产，产后的开始三天都要拒绝油腻，必须要清淡，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵着出不来，这时宝宝吸吮力也小，奶涨又不通会很疼的，再有太油腻了婴儿会拉稀的。

第一天对于顺产的孕妇可以喝一杯萝卜水，一杯白开水，小米粥。因为顺产让产妇身体经历了一场磨练，虚弱的身体急需补充营养，如果你什么都不想吃，也要强迫自己慢慢吃点东西，至少要喝点水，避免脱水。

对于剖宫产的孕妇，产后6个钟头，肠道排气后，产妇才能进餐，可以喝温开水，煮萝卜水，萝卜水可以促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。