消化不良是很多孩子都要遇到的问题，也是最容易让家长担心焦虑的问题，对于消化不良，我们也存在太多误区，了解怎样应对孩子消化不良，是每个父母的必修课。

一、由精神因素引起的厌食称神经性厌食，在幼儿中颇为多见，例如亲子关系紧张等造成的心理压力，不良的饮食习惯也会逐渐降低小儿食物中枢的兴奋性，引起小儿神经性厌食。

二、饮食。喂养不当，因喂养不当导致消化不良的宝宝多为人工喂养儿，喂养不定时不定量，突然改变食物品种，或过早喂养淀粉或脂肪类食物、高糖果汁、肠道刺激性食物等，还有一种是过敏性腹泻，如对大豆、牛奶过敏，原发性或继发性双糖酶缺乏或活性降低，主要是乳糖酶，肠道对糖的消化吸收不良而引起腹泻。

三、病理因素。某些婴儿体弱多病，经常肠胃不适，上呼吸道感染，反复发烧甚至患上肺炎，这些都会引起婴儿食欲不振。

一、培养良好生活习惯：作息、饮食要规律，排便的时间最好也固定，少吃煎炸油腻和冷冻食物，提倡自然食物，均衡饮食，并且适当体育锻炼。

二、定时定量，少吃零食：家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具或话语来让宝宝意识到要吃饭了，饭前也不要给孩子吃太多的零食，避免肠胃不适。

三、专心吃饭，不要三心二意：许多孩子喜欢边吃饭边看电视或者边玩玩具，其实这对孩子的饮食是不利的，吃饭需要专心，父母必须让孩子养成专心吃饭的习惯，如果孩子不喜欢吃饭，父母就要培养孩子吃饭的兴趣，捧饭碗、拿小勺，挑选自己爱吃的食物，这样孩子既学会了吃饭，又培养了对吃饭的兴趣，家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，以身作则。

四、不强迫吃饭：如果孩子不愿意吃或不想吃，不要勉强他，就让他饿一饿，这并不是什么坏事，建议父母给孩子营造愉快的吃饭氛围，尽量不要在饭桌上斥责孩子，影响孩子就餐的情绪。

五、辅助治疗：如果宝宝有上腹疼痛或不适，大便形状改变，稀糊样，不成型，或者大便次数增多，见不消化样食物颗粒，需要去医院检查，进行治疗。

宝宝消化不良时，家长心疼和着急自不用说，但更重要的是用科学的方法护理和应对。希望大家都能收获健康爱笑的天使宝宝，这是对每一个家庭最好的回馈！