给宝宝冲泡奶粉怎么泡？用什么泡？泡奶有哪些误区？这是新手爸妈经常困惑的问题......今天我们就来聊聊宝宝的奶粉喂养那些事！

我们先来看看奶粉宝宝喂养时间表，见图↓

其实每个宝宝的奶量都不一样，不能一概而论，我们只能根据宝宝每日应该摄入的奶量，给出一个大概的奶量参考范围。

一般来说，前3个月的宝宝都是建议按需喂养的（特别是新生儿），饿了就喂，不用太纠结奶量；

0~3个月宝宝一天奶量500ml~700ml左右；

4~6个月宝宝一天奶量800ml~1000ml左右；

6-12个月宝宝一天奶量600ml~800ml左右，因为6个月后宝宝添加了辅食，所以奶量较之前会减少；

1-2岁宝宝已经能够正常吃饭了，一天奶量500ml左右，2-3岁宝宝一天奶量400ml左右。

喂奶间隔时间

喂奶间隔时间会随着宝宝月龄的增长而变长，母乳喂养和奶粉喂养的间隔时间不一样，母乳更容易消化，而奶粉更抗饿一些。

一般来说，新生儿每天要吃8~12次奶或者更多；

宝宝1~2个月的时候，可以每隔3~4个小时吃一次奶；

宝宝3~4个月之后，可以每隔4~5个小时吃一次奶；

宝宝添加辅食后吃奶间隔时间会更长，比如10个月左右的宝宝可以6个小时吃一次奶。

其实按需喂养才是最科学的喂养方法，希望家长们不要太纠结奶量和喂奶间隔时间，保证宝宝一天总体奶量的摄入才是家长最应该做的。

冲奶粉水温多少合适？

儿科医生建议：用40-60度的温开水泡奶粉是最好的。

这个温度不仅有利于加快化学反应的速度（激活免疫活性物质），促使奶粉完全溶解，调制比较均匀的溶液，且能保证奶粉里的营养物质不被破坏。

水温过高会使奶粉结块无法充分溶解，还会使得乳清蛋白凝结从而影响消化吸收。

另外，奶粉中遇热不稳定的维生素、免疫活性物等，很容易因此遭受破坏进而使得营养元素被破坏，奶粉的营养价值就大打折扣了。

水温过低则不易泡化，会影响奶粉的溶解，同时也会影响婴儿的消化吸收。

如果自己烧水泡奶粉，可以将奶滴到手腕内侧的皮肤来测试温度，感觉到不冷不烫，温热为宜。

严格按比例冲泡

严格按照配方奶粉罐体上要求的比例冲调，不能冲得过浓或过淡。

因为奶粉多了不容易溶解，就会有冲不开、结块的现象。而且奶粉的矿物质含量都是按比例设计的，超过要求会造成宝宝肠胃负担，甚至有可能引起肠坏死，越小的宝宝影响越严重。

例如，奶粉要求200毫升水8勺奶粉。那在冲泡奶粉时，尽量严格按照200毫升水，8平勺奶粉进行冲调，多一点都不行。

当然，也不能为了让奶粉充分溶解而增加水的比例。奶粉冲淡，就会使得宝宝摄入的营养元素比例下降。

甚至对于6月龄以下的小宝宝来说，奶粉冲调过稀，就会意味着摄入过多的水分，从而容易造成体内电解质浓度失衡，严重时还可能会出现水中毒的情况。

冲奶的误区

①矿泉水纯净水比自来水干净

矿泉水矿物质丰富容易让宝宝便秘，纯净水没有任何矿物质不适合宝宝发育成长，自来水煮沸放凉才适合用来冲奶！

②奶粉一勺随便加

奶粉要按奶粉罐上面指示的比例调配，保“平勺”才好，奶粉过多过少都不ok！

③先加奶再加水

奶粉的正确冲调次序应该是先放水，再放奶粉。这样能够更好的掌握水的温度和量，避免水温过高、过低或者是一次性倒水太多了。先加好水，直接通过奶瓶上的刻度就能看出来加了多少水，如果多了还能倒出来一些，但是如果先加奶粉的话，如果水加多了奶粉就会过稀，然后再加奶粉，也不好掌握量。

④剩奶留着继续喂

宝宝喝完奶应立即清洗奶瓶，以免奶渍滋生细菌。泡好的奶粉在未吃过的情况下，常温存放不能超过2小时，也不要放温奶器，喝剩的则应丢弃，不能再吃。

正确冲奶步骤

◎奶瓶先消毒，各零部件全拆卸，开水烫5分钟或使用奶瓶消毒器

◎先加水后加奶粉，45℃温水冲服

◎摇晃手法有讲究，水平旋转晃动+双手来回搓动，不要上下换晃动！

◎用手腕试试温度，温热即可