广东汤的一种,老鸽汤味道鲜美,是孕晚期孕妇的滋补佳品,有助于孕妇补气、健脾功效。
· 难度:一般
· 烹饪时间:41分钟
· 口味:鲜
/食材/
· 180克鹌鹑
· 姜片少许
· 20克北芪
· 20克党参
· 3克盐
· 3克鸡粉
· 12毫升料酒
/做法/
1 将处理干净的鹌鹑斩成块。
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2 锅中注入适量清水烧开,放入鹌鹑块,加入少许料酒,搅匀,汆至变色。
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3 捞出汆煮好的鹌鹑,待用。
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4 砂锅中注入适量清水烧开,放入洗净的党参、北芪、鹌鹑。
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5 加入少许姜片。
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6 倒入适量料酒提鲜。
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7 盖上盖,烧开后用小火炖40分钟。
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8 揭盖,加入适量盐、鸡粉。
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9 搅匀调味。
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10 盛出煮好的汤料,装入碗中即可。
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