成为准妈妈后，会觉得很幸福，可以尽情享受“皇后级”的待遇，随便支使孩儿他爸做这做那，惬意得很。

但幸福的同时也是伴随烦恼的，比如要面对身体“发福”，还要忍受妊娠反应。

最关键的是，还要忌口，想吃的东西一律不能吃，只能看着美食流口水。

对于喜欢美食的准妈妈们来说，这简直就是煎熬。

虽然宝妈们的观点不同，有的认为要忌口，也有的认为没必要。

但作为过来人，还是建议大家为了肚子里的宝宝着想，努力克制一下，毕竟每个人的体质都不同，别人吃了没事不代表你吃就没事。

所以，能忌口的尽量忌口，个人认为下面几种食品少吃或不吃：

1、太辣的食物。这个我身边是有真实案例的，有个妈妈孕期特别想吃辣，没忌口，结果孩子生出来不久，身上就起了一个个的大水泡，医生说是火毒；

2、太甜的食物。很多准妈妈孕后会恶心，不能吃食物，所以就大量吃水果，其实也是不行的，很容易会导致妊娠糖尿病，到后期会很麻烦；

3、寒性的食物。寒性的食物会导致腹痛或腹泻，严重的甚至会导致流产，所以在怀孕期间还是尽量少吃。虽然有些准妈妈说了自己吃了螃蟹都没事儿，但也有怀孕吃了西瓜就流产的，所以这跟个人体质还是有关系，不吃是为了以防万一，毕竟孩子的安全最大；

4、垃圾食品。烧烤、辣条、膨化食品，儿童都建议少吃，因为它里面确实含有很多不利于孩子健康的东西，而且一堆添加剂，对人只有坏处没有好处。对于准妈妈来说，它可能不会马上造成什么影响，但是会不会有潜在的伤害谁也说不好，所以还是尽量别吃了。

所以，怀孕到底应不应该忌口？

个人观点：尽量禁，实在禁不住，那就控制量。有些东西天天吃容易出事，但偶尔吃一次肯定不会有影响，所以还是应该根据个人体质然后结合科学的方法，决定吃不吃或是吃多少。