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果维c孕妇能吃吗(果维c孕妇可以吃吗)

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圣女果别称小番茄、樱桃番茄等,在我们生活中很常见,一年四季市场上均有卖的,味道和蕃茄非常相似,但是相对蕃茄来说圣女果的味道要好一些,吃起来有一点甜甜的感觉。

哈妹也特别喜欢吃圣女果,今天哈妹分享朋友们一道圣女果美食,好看又好吃,营养丰富,富含叶酸,很适合小孩子孕妇吃,我们一起看看具体烹饪步骤吧!

圣女果夹虾仁

配料:

圣女果10个、对虾10只、油30克、胡椒粉1克、椒盐适量、绿豆苗10根、料酒20克

烹饪步骤:

1.对虾洗净

2.去头剥虾壳(尾部不剥),挑出虾线

3.胡椒粉、料酒腌制一会

4.绿豆苗洗净备用

5.圣女果洗净去蒂

6.头部切掉3分之1,用小勺挖空

7.锅里倒油7分热放入虾仁煸炒2分钟

8.捞起放盘子里撒上椒盐

9.塞在圣女果里

10.再把绿豆苗也插在一边点缀一下

11.摆盘即可

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