女性怀孕后，在饮食方面需要顾及的东西就会变得多了，除了平时的正餐外，孕妇吃零食也是需要注意的，有些类别的零食对孕妇和胎儿来说是不健康的，所以有些零食最好不要碰。

小金跟老公认识没多久就结婚了，这让他俩身边的朋友都特别惊讶，也很配服他俩的勇气，同时也希望他俩能长长久久。

小金跟老公认识都是一个巧合，一次，朋友约着小金下班后一起出去吃饭，小金想着自己下班后也没什么事情可以做，自己一个人在家，还不如跟朋友一起出去，于是就答应了朋友的邀请。下班后，小金就跟朋友去了一家餐厅吃饭，到了餐厅后，小金就后悔了，除了自己，就是两对情侣，自己特别尴尬，赤裸裸的“大电灯泡”，朋友也看出来了小金的尴尬，其中的一个朋友就喊了另一个单身的朋友来缓解一下尴尬，正好也可以撮合他俩，她来了以后，大家都吃的很热闹，而且小金跟他也正式认识了，第一感觉都挺好的，后来接触多了就在一起了，在一起还没有半年，俩人就结婚了。

结婚后没多久，小金就怀孕了，这可把夫妻俩高兴坏了，怀孕后，小金孕吐反应很严重，没办法工作，给辞掉了工作回了老家，在老家有婆婆照顾，婆婆对小金特别好，饮食起居照顾的很周到，但有一件事儿让小金很无奈。

小金特别喜欢重口味的食物，越辣越喜欢，自从回到老家后，婆婆每天都是非常清淡的食物，让小金吃的很郁闷，记得小金第一次吃婆婆的饭菜时，小金拿着筷子不知道从何下手，所有的菜都看起来没有食欲，于是小金就给婆婆提意见说：“妈，您下次做饭的时候多放点辣椒，这样更有食欲一些。”婆婆听了连忙说：“那可不行，孕妇就该吃清淡点，辣的吃多了，你容易上火，而且孩子生下来后，湿疹会很严重。”小金听了婆婆的话也没好意思说什么了，就这样吃清淡的饮食到孩子出生，孩子白白胖胖的，特别健康。

怀孕后，为了宝宝的健康，有2类食物尽量不要碰！

1.容易上火的食物

辛辣食物、油炸食物、膨化食品等都容易让孕妇上火，所以怀孕后尽量少吃，吃多了，孕妇容易上火便秘，而且还会影响孩子，使孩子的体质偏热，湿疹会特别严重，

2.含铅的食物

皮蛋、爆米花、罐装食物等都含有一定的铅元素，铅元素具有很强的穿透力，会通过胎盘到达胎儿的脑部，过多会影响胎儿的智力发育。

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