每个宝宝出牙的时间是不一样的，有的宝宝出牙快，有的宝宝出牙慢，这都是跟自身的生长发育相关的。

正常来说宝宝六个月就会萌出第一颗牙，到两岁半基本上所有的乳牙都会长出来。

但有些长牙快的，五个多月就长出来了，长得慢得到三岁，牙才慢慢全部长全，所以父母不需要太焦虑。

每个父母都希望自己的宝宝能够符合孩子成长的发展指标，那怎么可以帮助宝宝更顺利萌出牙齿呢？

父母日常生活可以这样做！

一、注重口腔牙床清洁

宝宝从出生开始，我们就应该使用婴儿专用的口腔清洁器或者无菌纱布进行口腔的清洁。

等宝宝大一点，差不多六个月左右就可以用指套牙刷，每天早晚清洁一次，帮助宝宝清洁口腔。

刷牙同时还能对牙床进行刺激，保持口腔健康能帮助牙齿顺利萌出，缓解宝宝出牙不适。

二、选择合适的磨牙棒

宝宝出牙是需要不断刺激的，而且要出牙的宝宝会出现口欲期，需要通过不断的啃咬来缓解牙龈的不适，那选择合适的磨牙棒就显得非常重要。

选择宝宝的磨牙棒要从软到硬，一开始给宝贝软硅胶，等孩子需要啃咬强度大了再选择硬一点的硅胶。

宝宝会在软硬的适应中去刺激牙床，强健牙床，还能提高咀嚼能力。

三、辅食添加要循序渐进

很多父母对于宝宝出牙慢非常着急，当问到他们辅食添加情况时，就会发现长牙慢的宝宝，即使到一岁辅食添加通常停留在吃糊糊的阶段！

正常来说，宝宝添加辅食是需要循序渐进地改变辅食的性状的：

为什么辅食添加要循序渐进呢？是因为孩子的牙龈会因为食物的形状而产生刺激和变化，等变化和刺激足够多了，牙齿就会萌发出来。通过辅食的变化和咀嚼以刺激牙齿萌发，当宝宝吃到块状食物时，牙龈会得到萌牙的信号，所以辅食添加一定要循序渐进，不要停止不前。

四、多晒太阳，多运动

每次去儿保，医生都会问宝宝晒太阳多不多，户外活动时间多长，这就说明孩子多晒太阳其实是非常有益，每天保持至少一个小时的户外时间能帮助宝宝促进钙的吸收，帮助孩子长牙。

孩子萌牙是孩子成长阶段里惊喜的一环，很多父母一早就期待孩子长出大白牙，却迟迟等不来。

如果家长能坚持去做以上几点，等待牙仙子的时间一定会短很多，加油！