宝妈们应该会有这样的经历，本来身体挺健康的，怀孕前身体没有感觉什么不舒服，怀孕后，过了前3个月，有反酸的现象，到6个月的时候会更加的严重，到底是怎么了？怎样才能不难受呢？要不要吃点药！

其实，出现着走好难过难受的胃酸泛起现象是很正常的，孕妈妈不要认为自己得了胃病，其实这是正常现象，那么怎么缓解宝妈们的不适呢？

首先：要少吃多餐，每次吃很多就会造成胃部负担，因为怀着宝宝，胃部消化能力减弱，胃部容积变小，所以要少吃多餐，每次都不要太撑。

其次：要少吃碳酸饮料和刺激性的食物，让肠胃平和的运转，如果还是难受，宝妈我会吃一些苏打饼干或者其他的碱性的食物，这样让胃酸中和一下，减少刺激。

最后如果实在不行，请医生开一些对宝宝没有伤害的药，切记盲目用药！