“双减”政策实施后，随着家庭作业明显减少，课外活动的时间明显增加，体育场上随处可见孩子们运动的身影。不过，运动时做好身体的防护是必不可少的，尤其是足部的保护。

运动要进行适当的防护

在运动过程中，无论是跑步、打羽毛球、踢足球还是打篮球，足部一直在承受全身的重量并吸收来自地面的反作用力，因此相比身体其他部位更易出现疲劳。如果没有适当的保护或者做好热身运动，就容易造成摔倒，扭伤等运动损伤。

对此，复旦大学运动医学研究所所长、足部健康与鞋研究中心主任陈世益教授建议，运动时，要注意穿着有加硬后跟杯、较为轻便、有足弓承托功能的运动鞋，减少足部疲劳以及更好地保护双足不易受伤。

江博士健康鞋全面呵护足部

江博士家鞋子的护足功能设计就非常吻合陈教授所提到的要求，其采用三维护足概念设计，从足弓承托垫、加硬后跟杯、不同围度的前围设计等三个维度给足部更好的保护，有效舒缓足部疲劳，是运动中不可或缺的黄金搭档。江博士家的足弓承托垫，根据不同足弓幅度而设计，有A、B、C、C+四种不同足弓承托幅度及后跟斜度之分，帮助孩子更好承托足弓，分散足底压力；加硬后跟杯设计，加强稳定性，还能减少孩子运动时发生崴脚的几率；而前足不同围度设计，则适合不同肥瘦脚型的孩子，使穿着更加舒适。

不仅如此，江博士健康鞋还建议4岁及29码鞋以上的儿童及大人，在买鞋前先验脚，根据足部发育情况选合适的鞋垫与鞋子。江博士健康鞋家的门店都配有3D智能验脚仪，能更精准的了解孩子足部发育情况。3D智能验脚仪通过多部深度相机去拍摄双足的立体脚形，从中读取足印和足弓、后跟幅度、拇趾外翻的数据，与系统大数据结合匹配，全方位判别发育情况，并按足部情况作出适合的鞋、鞋垫、运动等建议。

家长们快来江博士健康鞋为孩子选择合适的儿童鞋吧，让孩子足部更健康，运动更快乐。