虽说现代科技发展，有许多先进的医疗设备，但女人在分娩时却仍像是从鬼门关走了一遭，需要面临一些未知风险。

若孕妇在分娩时准备得不够充分，便容易增加分娩时间，与此同时也会增加胎儿分娩危险。因此为了分娩更顺利，建议孕妇在临产前尽量多吃这5种食物，有助于分娩。

第1种食物，红牛

当孕妇快要生产时，子宫收缩得会比较频繁，而宫缩的疼痛感也会随之剧增，就容易消耗大部分体力。

因此建议家人们可以给她喝一些红牛，就可以给孕妇补充能量、体力，这样可以让孕妇能够更加顺利的生产。但在食用时也需注意，尽量不要吃得太多，避免效果适得其反。

第2种食物，巧克力

小编常听身边的人说，在生产时吃一点巧克力会更有劲，其实这是有一定依据的。因为巧克力里面含有较为丰富的营养物质，容易被人体吸收，然后转化为能量。

若孕妇在生产前食用一些适量的巧克力，可以得到更加充足的能量，能够促使子宫开大，有助于顺利分娩。

第3种食物，苹果

孕妇在分娩时需要依靠ATP酶里面的活性来促进胎儿分娩，而苹果里面含有较为丰富的锌元素，可以调节ATP酶的活性，从而促进胎儿分娩。因此在产前孕妇食用一些适量的苹果，对顺利分娩具有一定的帮助。

第4种食物，橘子

大家应该都知道，橘子具有强化血管韧性和弹性的作用，在临产时孕妇多吃一些橘子可以避免生产过程中出现大出血现象。除此之外，它还具有一定的通乳作用，不仅有助于乳汁分泌，还可以预防乳腺疾病。

第5种食物，海带

海带里面含有较多的胶质，可以促进人体里所含的放射性物质排除，减少诱发人体机能异常的有害物质。除此外，里面还含有有助于造血的铁元素，无论是对孕妇还是胎儿都有不少好处，并且，在宝宝出生后，还有助于预防贫血现象发生。

以上这5种食物，希望孕妇在临产前尽量多吃一点，说不定分娩会更顺利哟！