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导语：市面上这4种新鲜蔬菜，即使白送都不要买！菜贩子宁愿丢掉都不吃！

相信大家也知道，每年到了当下这个季节的时候，天气越来越燥热了，但是昼夜温差还是非常大的，在这个时候，很多朋友们仍处于口干舌燥，食欲不佳，状态又不好的一个情况，那么，小编建议大家在当下的时候一定要多吃一些应季的蔬菜瓜果和一些新鲜的肉制品，因为这类食材里面都富含大量的优质蛋白质，钙，磷，铁矿物质，氨基酸和微量元素，既可以帮助我们提高食欲，促进肠胃蠕动，增强免疫力，补充身体所需的营养和水分，同时也能够起到一定的滋补效果。

那么，在当下这个季节的时候，小编是非常建议大家去吃一些应季的蔬菜，因为蔬菜里面它都富含大量的膳食维生素，钙，磷，铁矿物质，氨基酸、大量的水分，同时价格也比较便宜，在市面上也是比较常见的，但是我们平时去市面上购买蔬菜的时候，一定要尽量规避这4种新鲜蔬菜，因为这4种新鲜蔬菜，即使商家白送，大家也不要去买来吃，菜贩子宁愿丢掉也不愿意去吃的，如果大家还不知道这4种蔬菜是什么的话，赶紧跟着小编一起来了解一下。

第一种蔬菜，指的就是一些无虫眼的青菜。

这样的青菜，其实在市面上也是比较常见的，不管是一些大型超市里面，还是一些专门的菜市场里面，这种无虫眼的蔬菜是非常多的。一般来说有虫子吃的蔬菜，它才是天然的蔬菜，不会有太多的农药。而这种无虫眼的蔬菜，大部分都是天天去打一些农药，所以影响到蔬菜的口感，里边儿的农药也是也能超标的，不建议大家去买来吃。

第二种蔬菜，指的就是一些青皮土豆。

这些青皮土豆，其实在我们的生活中也是比较常见的，我们去菜市场里面买蔬菜的时候，大家就会发现这些青皮土豆是比较常见的，有的时候，我们将这些土豆买回家之后，放置的时间比较久之后，土豆就变成了青皮儿的，这样的土豆也是不建议大家去多吃的，因为这种青皮的土豆主要还是因为放置的时间非常久，所以就会出现一种“龙葵素”，这种“龙葵素”是一种有毒物质，在我们食用过多之后，也会出现一种中毒的情况，所，一定不要买这种青皮土豆，也不要吃这种青皮土豆。

第三种蔬菜，指的就是带花的黄瓜。

这种带花的黄瓜，其实在我们的生活中也是比较常见的，尤其是我们去超市或者是菜市场里面买蔬菜的时候，大家就能发现这些黄瓜看上去非常的新鲜，而且还有一朵小黄花挂在上面，看着也是比较让人有食欲的，但是正是这样的黄瓜，小编是不建议要去买来吃的，大部分都是商家在上面打了大量的催熟剂，所以这些黄瓜看上去非常的好看，实际上我们买回家之后，吃的时候，不仅没有任何的口感，而且还会出现发涩、不甜的情况，所以一定要尽量规避这种带花的黄瓜。

第四种蔬菜，指的就是一些有棱角的番茄。

这种番茄，其实在我们生活中也是比较常见的，像大家在日常生活中特别喜欢吃的番茄炒蛋，或者是番茄蛋汤，基本上都会用到番茄的，而且番茄在当下这个季节也是非常上市的，那这个时候，我们在买番茄的时候一定要注注意一下，这种有棱角的番茄不见得要去买来吃，大部分也是商家在上面喷洒了大量的催素激素，所以也会出现这种生的不规则的情况，买的时候一定要注意规避！

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