怀孕后，相信所有孕妈妈都会改变自己的饮食喜好，为了孩子而放弃很多日常美食，像麻辣，油炸等食物都会给胎儿造成影响。但是，有一类食物可能在孕期被忽略，那就是调料。在怀孕后，孕妇要少吃这6种调味料，不然对胎儿会有损伤，别大意。

第一种、食盐

盐虽然是日常生活饮食都离不开的调味料，但是切不可过量摄取，尤其是孕妇，本身就属于血压偏高人群，如果再摄入过多钠盐，很容易引起血压急剧升高，孕晚期时如果患有妊高症会跟临产带来危险。

第二种、味精和鸡精

这一类调料所含的谷氨酸可以刺激人味觉，使人感觉饭菜变得有滋味，但这种元素会与血液中锌等有益元素融合，长期食用容易引起身体缺乏矿物质，所以孕妇最好别吃。

第三种、八角

同样是炖肉所必备的传统调料，八角味道香浓，是制作卤味不可或缺的香料。虽然八角闻起来香，但它属于热性食材，很容易引起体温升高，心悸等现象，对孕妇来说，心跳过快很容易引起宫内窘迫宫缩发生，对胎儿会有损伤。

第四种、辣椒

这类具有刺激性的调味食物容易造成消化道灼烧，孕期身体非常脆弱，尤其是肠道方面，很多孕妇都有便秘困扰。辛辣食物更容易引起上火，身体机能紊乱，而且辛辣食品产生的毒素会随血液进入胎儿体内，这种影响对出生后的婴儿都有严重影响。

第五种、黄酒

作为中国传统调料，黄酒多用来炖鱼炖肉去腥提鲜。很多孕妇为了补充营养就会多吃肉类，这时候势必会摄入黄酒。虽然是调料，但黄酒也含有酒精，众所周知酒精会麻痹中枢神经，所以对胎儿会有损伤，严重时还会引起畸形等现象。

第六种、薄荷

薄荷属于凉性物质，其气味也很重。所以孕妇在食用薄荷后往往胎动厉害，这是由于薄荷或者含有薄荷脑的物质会刺激胎儿心脏，胎儿心脏发育尚未完全，所以会觉得不适。