文|好孕姐

怀孕以后，你是否也曾觉得生活处处受到限制？

昨天，朋友在微信里吐槽：自从怀孕以后，连用什么牙膏都会被限制。前几天，家里没牙膏了，到超市里采购的时候，由于她比较喜欢西瓜霜的味道，所以就买了这种味的牙膏。结果拿到家里老公不让用，说是有中药成分。隔天特意去买了别的牌子，水果味牙膏，天天让她用那个。这是不是有点紧张过度了？孕妇真不能用中药牙膏？到底要不要换呢？

好吧，当初怀熊娃子的时候，我还真没在意这个问题。只不过孕6周的时候一刷牙就吐，刚开始为了不恶心，我减少了刷牙次数。但没几天，嘴巴里就有异味。后来买了某牌子葡萄味的儿童牙膏，刷牙的时候就没再觉得那么难受。

但是由于怀孕之后，孕妈妈体内的激素水平会发生变化，以及原来本身就存在的牙龈炎等，很容易出现牙龈肿胀、牙疼、牙龈出血等牙周疾病。再加上火气比较旺盛，孕妈妈的口腔也容易有异味。而选择合适的牙膏是可能缓解这些症状的。相反，则可能增加不适感。所以对于牙膏的选择，还是需要谨慎一些。比如以下这几种类型的牙膏，孕妈妈尽量少用：

含氟类牙膏

这类牙膏中含有氟化物，常见于防止蛀牙，提高牙齿抗腐蚀能力的牙膏中。但是研究发现，过量的氟对人体是有害的，尤其是孕妇，受妊娠反应的影响，刷牙的时候，很容易吞咽牙膏沫。

药物类牙膏

这类牙膏通常是在普通的牙膏里加入一些药物，具有清热解毒以及消炎止血、清新口气的功效，甚至可以缓解牙龈炎。但是如果孕妈患有血液病，需要长期服用抗凝药的话，一定要少用。此外有些药物牙膏中可能含有抗生素，这对孕妈和胎儿都是有伤害的。

这里简单提醒一下，由于孕妈对气味比较敏感，为了防止加重恶心，所以不要选味道太浓烈的牙膏。尽量选择添加水果口味、清新淡雅、无刺激的孕妇牙膏或者儿童牙膏。此外，如果患有牙周疾病的话，每次吃完饭，要记住用生理盐水或者漱口水清洁口腔。

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