女人坐月子时期尤为关键，需要吃很多东西来补充体力，补得好才能迅速恢复到以前的状态，但是很多时候产妇是不愿意吃月子餐的，嫌不好吃还单调。其实只要变变花样，月子餐也不一定是食之无味的，也可以是色香味俱全地出现在餐桌上哇~

下面就给大家推荐几款小清新月子餐食谱，清新而不寡淡；味美而不刺激，实属标标准准的月子餐，非常适合拿来当午餐或者晚餐给产妇吃。

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第一款

主食：大米，炒菜：木耳炒白菜；酱汁秋葵；清蒸鱼；汤：鸭血汤

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第二款

主食：紫米饭；炒菜：丝瓜炒青豆；清炒藕片；香菇鸡块；汤：香菇山药汤

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第三款

主食：米饭；炒菜：杏鲍菇炒猪肺；清炒菠菜；酱汁鱼；汤：西红柿牛腩汤

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第四款

主食：米饭；炒菜：西红柿炒鸡蛋；西兰花炒虾仁；冬笋炒肉片

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第五款

红烧大虾；干锅菜花；藕丁炒绿豆；茄子炖土豆；排骨玉米汤

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​第六款

荷兰豆炒藕片；木耳胡萝卜炒肉片，山药胡萝卜炖鸡肉