俗话说得好，一白遮三丑。脸上没斑、没皱纹当然是所有爱美之人向往，现在人们的生活水平提高了，爱美之心也愈发高涨。特别是女孩子都想有拥有一张白白净净、紧致润滑的面庞和天使般的笑容。

为了这个，她们在这条美容的道路上，可谓是革命般的激情，总结了一个又一个保养肌肤的方法，比如多吃含维生素E的保养品和食物、维生素E+各种应营养品、补水、睡美容觉等等。

但是，爱美的你一定要知道皮肤出现黄斑、皱纹导致不紧致的真实原因！这样才能在美容的道路上畅通无阻、永葆青春~

据科普中国显示：皱纹是指皮肤受到外界环境及自身影响（过度曝晒、长期睡眠不足、化妆品使用不当、过度吸烟、饮酒、精神因素），形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白及活性物质，导致皮肤真皮层胶原蛋白含量逐渐减少。网状支撑体亦会变厚变硬、失去弹性，当真皮层的弹性与保水度降低，皮肤便会失去弹性并变薄老化，表皮即形成松垮的皱纹，要去除应该从根本上恢复细胞的抗氧化能力。

皮肤抗皱科学家指出：

25岁：眼角可能出现浅小皱纹、眼袋等；

30岁：额部皱纹加深增多、外眼角出现鱼尾纹，上下睑皮出现不同程度的皱纹；

40岁：出现鼻唇沟加深，口角出现细小皱纹，颈部皱纹也跟着显现出来；

50岁：眼袋加深并出现下睑纹，上下唇也出现皱纹；

60岁：全颜面弹力下降，颜面皱纹加深。

面部黄褐斑形成的原因主要是因女性内分泌失调，精神压力大，以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。对于皮肤的面部黄褐斑，主要本着预防与治疗结合的方法。

调理好女性内分泌环境、补充维生素E、保持心情舒畅、积极预防妇科疾病等是预防面部黄褐斑的有效手段。同时，在生活中应注意不要长时间在阳光下暴晒，多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物。

补水、抗氧化、补充维生素E是关键，其中补充维生素E是重中之重。我们耳熟能详的维生素E是由美国学者经过试验研究发现它的存在，维生素E的另一个学名是生育酚或者是抗不育维生素。维生素E不仅有美白抗氧化、祛黄褐斑的作用，从学名我们可以知道维生素E事实上医学在治疗不孕不育这一方面也有用到维生素E作为辅助治疗作用，到现在在医学领域的使用范围扩大到防治心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病及其他并发症、中枢神经系统疾病、运动系统疾病、皮肤疾病等。

大家都知道维生素E是一种还原性的物质，具有美容抗衰老的作用，维生素e抗衰老的原理与抗自由基是密不可分的。人体的代谢过程会产生自由基，自由基会攻击细胞从而伤害细胞的功能，使得人体加速衰老，衰老特征明显。维生素E在人体内与自由基发生一系列的化学还原反应后，可以通过抑制自由基的过氧化作用从而达到保护细胞受到自由基的伤害从而延缓衰老。

维生素E能淡化色斑。人体内的细胞被自由基氧化后产生了一种难以清除的惰性废物----脂褐素，脂褐素在皮肤细胞中的沉淀形成了色斑。维生素E能中和自由基，扩张了末梢血管，降低血液粘稠度，改善血液循环，促进营养成分的输送以及体内垃圾的排泄，从而改善自身机体功能，自然而然的色斑就淡化了。

据专家研究称，可口服天然维生素E软胶囊或将其直接涂抹在脸上，达到清除自由基、抗氧化、祛黄褐斑的目的。特别提示：如果你是孕妇，请一定要选用不含“红花籽油，预防流产”的天然维生素E软胶囊，比如来益牌天然维生素E软胶囊，它不含红花籽油、可预防流产，保护孕妇身体健康，能有效抵抗怀孕期产生的黄褐斑、皮肤松弛等现象！特别适合孕妇使用！

如果直接将天然维生素E涂抹在脸上，

你用的方法必须要是正确的！

首先把面部清理干净，这是非常关键的一步。

另外维生素E可以与众多营养素搭配使用，

比如：备受欢迎的VE+酸奶。

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首先我们准备一个容器并加入适量的酸奶，（就是平时喝的那种乳酸菌，不是粘稠的那种哈）然后用剪刀剪开2颗维生素E放进容器里，再往容器中加入一些甘油，最后用勺子将它们搅拌均匀，之后取一个压缩面膜或者是纸巾放进去浸透备用。

面膜纸浸泡2-3分钟，这个时间我们可以来进行卸妆清洁面部肌肤，然后将浸透的面膜取出来，稍微拧干不滴水敷在我们的皮肤上，期间可少量多次进行蘸取溶液轻轻拍打至快速吸收，敷15-20分钟时间取下来，按摩至吸收，然后用温水清洗干净就可以了。

用这个方法坚持一段时间就会发现，脸上原有的那些皱纹都慢慢淡化看不见了，皮肤变得美白水嫩有弹性，效果非常的好，大家不妨试一试吧！

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