南瓜是个非常好的食物，卓姐很爱吃。早晨的南瓜粥，晚上的南瓜饼，想想都有食欲。哎呀，南瓜和螃蟹不能一起吃，但卓姐喜欢河蟹炖南瓜，以后不吃了，健康要紧哦。记得卓姐孕期时，有一阵胃口不好，听人说买个小南瓜，把上面开盖，里面的瓜籽取出来，然后用南瓜蒸鸡蛋糕，营养又美味，可卓姐不听话，就要吃肉。

卓姐现在不爱吃胡萝卜了，虽然我知道胡萝卜是个好东西。小朋友要常吃胡萝卜，但不可过量，可榨汁，煲汤，炒着吃也不错。卓姐喜欢胡萝卜炒鸡蛋。

鸡蛋好吃，怎么吃都好吃。鸡蛋和豆浆的配法，国人都吃过吧。儿童还是鸡蛋糕和煮着吃较好。卓姐家孩子小时不爱吃煎蛋，说是油腻。鸡蛋糕也不爱吃，没有味。怎么还有不爱吃鸡蛋的孩子，想不明白。

爸爸妈妈给孩子做饭时，避开这些坑，让孩子吃的健康又美味。