小娟是四川的姑娘，远嫁到北方。小娟从小就吃辣，如果一餐不吃辣，那就不叫吃饭，因为根本吃不下去饭。嫁到北方，什么都好，就是饮食有点不习惯，怀孕后，小娟更吃不下没有辣的饭菜了。因为很多人都说孕期吃辣不好，可是宝宝能感受到吗？

其实胎宝宝并不是出生后才会有味觉，而是在肚子里面就已经有了哦！孕期你吃下的、喝下的以及吸入的所有物质，都会进入胎儿体内。并且这种“分享”在孕早期就开始了。对于孕期喜欢吃辣的妈妈，宝宝也是能感受到的。

人之所以能品尝到“酸甜苦辣咸”，是因为我们拥有味蕾。人类的舌头上有很多颗粒，这些颗粒菌状乳头。每个蘑菇状的乳头上有50到100个味蕾。舌头的味蕾可以感觉苦、辣、酸、甜、咸五味，感受甜、酸、咸、鲜的味蕾都只有少数几种，感觉苦的味蕾却至少有25种之多。

宝宝的味蕾更敏感丰富。胎儿在出生时，舌头上就布满了10000多个味蕾。而随着年龄的增长，味蕾会逐渐失去，变得不那么敏感了。通常女性在40～50岁时会渐渐失去它们，男性则晚一些，大概是在50～60岁时。旧的味蕾不会被新的味蕾替代，而是彻底消失，这也是为什么成年人的口味要明显比孩子重的原因。如果长期吃咸、吃辣，更会加速失去味蕾的敏感性。

孕7个月时，胎宝宝的味蕾已经发展很好了。在孕3个月左右，感觉味道的味蕾逐渐形成，直到胎宝宝出生之前慢慢完成。而在孕7个月左右时已基本完成。所以，胎儿在7个月左右已经具有感觉味道的能力，而且还特别喜欢甜食，这就是为什么孕妈吃饭，水果，甜点等时，宝宝也更容易胎动的原因。宝宝因为喜欢甜食，所以出生后更容易接受妈妈的奶水。

通过品尝羊水，品尝味道 。胎儿生存在充满了神奇的羊水中，妊娠的后半期，胎儿平均每天要喝1升左右的羊水，并且将它排泄出去。羊水的成分除了水分之外，还含有盐分、糖分、脂肪酸等。孕妈妈饮食的变化，羊水的味道也会发生改变。 胎儿也会品味羊水的味道，胎儿的舌头上有辨别味道的味蕾，因此他们在喝羊水的时候，可以感受到羊水的味道。

而妈妈的饮食习惯也能影响宝宝以后的喜好。

通过胎儿味觉的形成，我们知道妈妈吃的食物，宝宝通过自己的方式是能感受到的。

我孕期特别喜欢吃西红柿和葡萄，所以就经常吃。西红柿经常生吃，炒鸡蛋吃，喝西红柿鸡蛋汤。我家宝宝出生后，现在也是特别喜欢吃西红柿和葡萄。

孕妈孕期无辣不欢，宝宝长大后对辣也会有偏爱。我朋友是湖北的，孕期她一顿辣子也没落下，她的宝宝就出生时皮肤有点水泡，可白了。当别的孩子对辣拒绝、害怕时，2岁多的小姑娘就能毫不拒绝辣，并且还特别喜欢，但是她妈妈也不敢常给她吃。

辛辣食物可能会加重晨吐现象。如果你在怀孕初期的几个月内会有晨吐的现象。晨吐的现象包括反胃、胃不舒服或者是由于荷尔蒙的改变而引起的呕吐，而辛辣油腻的食物也可能加重这种不舒服的反应。

虽然在怀孕期间吃辛辣的食物是安全的，但是辛辣食物更容易引起胃灼热感和反酸，这两种反应也是在怀孕后很常见的现象。如果你非要吃辛辣食物的话，尽量少吃，在吃辣的时候尽量配上一杯牛奶，降低胃灼热感。

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对于孕期的妈妈来说，建议是不要常吃辣的，偶尔解解馋是可以的，但长期吃辣，会刺激肠胃，加重内热，导致妈妈便秘，加快血流等，而且宝宝出生后，皮肤也容易起疹子。

吃辣椒尤其干辣椒太多，更易加重。便秘时用力屏气，腹压加大，使子宫、胎儿、血管局部受挤压致供血不足，易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形。所以，为了宝宝和自己的身体健康，能少吃就少吃吧！而胎盘前置的妈妈是绝对要禁止吃辣的。

如果孕妈妈实在爱吃辣，没有食欲，适当的吃一点辛辣食品，也能够促进消化，但是不可以吃的过多。比如在日常炒菜做饭的时候，可以给菜肴当中放几颗辣椒来提味增香，但是不要过量的放辣椒。怀孕期间的饮食都应该以清淡为主，同时也要特别注重营养性。

国高级育婴师，多年丰富的母婴护理经验，多网络平台原创作者。关注母婴健康和0-10岁孩子的成长！同时也是二孩妈妈，育儿路上我们在一起！想要获取更多育儿讯息请关注银花育儿！