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在流产率高、畸形率高、胎停育情况多的年代，孕育一个健康的宝宝是每一个家庭的心愿。而现实往往很残酷，很多孕妈在孕期出现了预示胎儿发育不良的情况却并不知悉，导致最后没能留住孩子。那么，怀孕后孩子不健康的征兆有哪些呢？如何怀个健康的宝宝呢？

怀孕后出现这些症状，要警惕胎儿不健康

怀孕后，孕妈出现妊娠反应实属正常，无需太过紧张和担心；但如果有出现下面这些不正常的情况，可能是胎儿出现问题，需要孕妈及时去医院进行检查。

1、腹部不正常疼痛

孕12周之前，孕妇腹部出现类似月经期一阵一阵或下体局部持续性疼痛的感觉，并伴有见红的情况，可能是流产的前兆。

2、宫缩异常

孕24～36周时，出现突发性、持续性宫缩，如果卧床休息仍未见好转，并伴有阴道出血，可能是早产的信号。

3、胎动异常

不同的宝宝，胎动次数和强弱会有差异，只要胎动是有规律、有节凑的，就是正常的。如果胎动过慢或者过快，甚至出现急促的胎动后突然停止，都说明宝宝发育不正常。12小时胎动低于10次或超过40次，胎儿在宫内可能出现缺氧的情况；胎动突然停止，也许是脐带绕颈所致。

4、妊娠反应异常

孕早期出现呕吐等妊娠反应是很正常的，但如果呕吐不仅频繁，还很厉害，甚至出现无法喝水和正常排尿的情况，孕妈需要及时去医院检查，以免对胎儿产生不利。

5、见红

如果阴道流出来鲜红色的血，且量超过月经量，可能是先兆流产的征兆。如果孕晚期见红且伴有规律的宫缩，则说明快要分娩了。

6、剧烈头痛或全身肿胀

孕中期或孕晚期出现严重头痛、全身肿胀的情况，可能是患有妊娠子痫，孕妈应尽早去医院进行诊断。

7、下体出现大量液体

孕37周前，下体出现大量液体，不一定是破水，还可能是羊膜破裂，预示着胎儿可能要早产了。

想要怀个健康宝宝，备孕期间要注意这些

想要怀上一个健健康康的宝宝，做好备孕是最不能被忽视的一个环节。在备孕期间，做好下面这几件事，能让你轻松拥有一个健康的宝宝。

1、做好孕前检查

有计划怀孕前半年，夫妻双方都应该做一次孕前检查，这也是优生优育的前提。孕前检查包括血常规及血型、肝肾功能、乙肝病毒、梅毒、艾滋病毒、TORCH系列、妇科检查、尿常规检查、心电图检查、胸片检查、口腔检查等。

2、保持良好的情绪

一旦计划怀孕，夫妻双方都要格外注意情绪问题。因为人一旦压力大，且持续时间较长，身体素质会下降，女性还容易出现内分泌失调的情况，这些对于胎儿的孕育都是不利的。

3、不要胡乱用药

备孕期间任何不正当用药的行为都可能导致胚胎发育异常，如果非要用药，一定要严格按照医嘱进行，且要保证药物的安全性；另外，不要随便食用保健品、偏方、秘方，以防意外的发生。

4、建立并保持健康的生活方式

烟酒容易导致胎儿畸形，无论是男方还是女方，都要远离烟酒、毒品，并尽少食用含咖啡因等的食物，少熬夜。

5、孕前三个月开始服用叶酸

研究表明，孕前正确服用叶酸可以降低新生儿出现神经管缺陷的机率。一般，孕前3个月就要开始每天服用0.4毫克的叶酸了，且孕后1～3月仍需继续服用。

为了宝宝的健康，孕期要注意这些

除了做好备孕措施外，孕妇在孕期也要格外注意一些小细节，以确保腹中胎儿的健康。倘若怀孕后未对下面这些方面加以重视，很可能会影响胎儿的发育。

1、定期做产检

孕期定期做产检，不仅能帮助孕妈及时了解胎儿的发育情况，还能针对不同孕妇的不同情况提供孕期保健指导，并及早发现和预防各种妊娠并发症。正常来讲，整个孕期大概需要做10次孕检和产检：

第1次：1-12周；

第2次：13-16周；

第3次：17-20周；

第4次：21-24周；

第5次：25-28周；

第6次：29-32周；

第7次：33-35周；

第8次：36周；

第9次：37周；

第10次：38-42周。

2、注意饮食

孕期需要视情况补充各种营养元素，但也不能大补特补，否则容易因为肥胖而出现高血糖等情况。孕妇应该合理控制饮食，建议少食多餐。

3、注意防辐射

怀孕期间尽量少使用辐射大的电子产品，例如，电脑和手机的使用时间也不宜过长，以免胎儿受到辐射的伤害。

4、 坚持适当的运动

适当运动能减少难产的概率，但孕期运动的动作幅度不能太大，每次锻炼的时间不能太长，以免因为运动过度而伤害到胎儿。

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