牙齿不健康是什么原因引起的(导致牙齿不健康的原因)

掉牙在大多数人的观念里，他们觉得人老了，牙齿一定会掉，就像秋天来临，树叶变黄掉落一样。其实，如果牙齿能得到有效的保护，能得到及时的治疗，即使到了七老八十，依旧可以拥有一口好牙。

现代医学已经证明，牙齿不是变老才掉的，而大多是由于牙周病导致的。如果所有人能够提高对牙周病的认识，对口腔健康的认识更清晰更全面，那么老年人的牙齿脱落率也会大幅下降。

牙齿不好，往往与3个因素相关，趁早改正，或能保护牙健康

1、剔牙

现如今不管多大年纪的人，吃完饭都会叼着一根牙签，这种习惯会导致牙龈不停萎缩。剔牙时会暴露颈部甚至牙根，引起牙齿敏感，增加患龋齿和牙周炎的机会。

2、喝碳酸饮料

很多人就是喜欢喝碳酸饮料，这种含糖的饮料含有破坏牙釉质的酸还会让牙齿的染上色素变黄，长期喝碳酸饮料还会腐蚀牙齿。

3、冷热交替

吃太烫的食物会导致牙釉质膨胀。要是这个时候直接喝冰冷的水或饮料，就会导致牙釉质热胀冷缩，像头发开叉一样，长时间容易导致龋齿。

牙齿不好的人，往往或有3个危害，及时护牙，保护健康

1、口腔疾病

牙齿不好的人，就会有龋齿、牙龈炎、牙周炎等，会影响整个口腔的健康，引起牙痛、出血、牙龈肿胀等不适，会带来更多的心理折磨，牙齿缺失、口臭等问题也会影响社交。

2、脾胃问题

牙齿需要咀嚼食物，为了促进脾胃吸收。但如果牙齿不好，进食速度会变慢，食物不易咀嚼，时间长了胃的负担会加重，吸收消化能力差，容易导致反流性食管炎等问题，脾胃容易虚弱。

3、糖尿病

糖尿病患者容易出现牙齿问题。而牙齿不好的人会影响胰岛的功能，从而增加糖尿病的风险和并发症的概率。

日常坚持2件事，保护牙齿健康
1、刷牙

养成睡前刷牙。饭后漱口的好习惯，注意口腔的清洁，抑制局部细菌滋生，同时清除口腔内多余的食物残渣，防止口腔健康受损。

2、补钙

需要注意合理饮食，从乳制品、豆类、新鲜蔬菜中获取人体所需的钙质，保持牙齿强壮健康。