阳阳的妈妈看到书上有说孩子在8个月9个月的时候，要多给他一些手指食物，妈妈就觉得云吞，饺子，馒头这些孩子可以拿在手上吃，刚好就是手指食物。

而自己的孩子也爱吃，于是就经常给孩子做云吞，饺子，馒头，包子等这些面食，孩子确实每次都非常的赏脸，都吃得光光的。

但是到了10个月去做儿保的时候，医生却说孩子这段时间体重长得慢了，之前一直是中上水平，现在体重和身高都已经掉到中等水平了。

就问妈妈这段时间是怎么喂养孩子的？妈妈觉得很诧异，这段时间孩子的辅食都吃得很好呀，特别喜欢吃云吞，饺子，馒头包子这些食物。

每次吃得跟大人一样快，一个云吞一口吞下去，一个饺子也就两口就吞下去了，包子也是三下五除二就吃完了。

儿保医生说问题就出在这里了，孩子现在只长出门牙，他的咀嚼能力还不是特别的强，吃得太快，反而不利于消化！

这时候孩子的食物还不能有太大的颗粒，最好到10个月之后再考虑软的米饭，9个月之前还是比较软烂的粥还有面条，更有利于孩子的消化。

吃东西的时候，家长要教会孩子咀嚼，家长可以买一盒口香糖，一面咀嚼一面喂孩子，让孩子知道吃饭的时候需要咀嚼，孩子的咀嚼能力，并不是天生就会的，要家长慢慢教的。

而且孩子9个月就经常吃这些云吞，饺子，馒头，虽然是很好的手指食物，但是手指食物也不能完全地代替孩子的辅食。

★6个月米糊从稀到稠

孩子刚开始吃米糊的时候是吃比较稀的，甚至是能够流动的米糊，慢慢地到后面可以把米糊冲得稠一些。

★7个月吃各种泥

比如蛋黄豆腐泥，山药苹果泥，蛋黄泥，红枣泥以及草莓泥，南瓜泥，各种泥类里面没有颗粒状的食物，但是要比米糊粘稠一些。

可以给孩子增加更多的饱腹感，又不会加重孩子的负担。

★8个月末状食物

也就是各种的粥，比如胡萝卜粥，山药粥，大米，蛋黄粥，但是这些粥要煮得软烂一些，里面的辅食也要煮得很软烂。

★9个月比较稠的粥，软烂的面条

到了孩子9个月，粥就可以水放少一些，米稍微放多一些，更加增加孩子的营养密度。

还可以给孩子煮一些软烂的面条，比如薏米红薯圆面，番茄肉末烂面条。

★10个月尝试软的米饭

给孩子煮饭的时候水稍微放多一些，比如说青菜圆米饭，南瓜红薯饭，当然除了吃饭之后还会接着给孩子吃粥。

★11个月颗粒可以稍微大一些

到了孩子11个月就可以把食物切得像花生大小，让孩子慢慢地学会咀嚼。

★一岁到三岁颗粒大一些但不要太硬

孩子食物的颗粒慢慢地变大，但是还要注意煮得软一些烂一些，不要太硬。

孩子不同月龄消化能力不一样，咀嚼能力也不一样，所以需要制作的辅食也不太一样。

吃好辅食对孩子的成长来说十分重要，辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱。因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。

这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书的作者是南京儿童医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。

这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。

比如书中针对不同月龄的宝宝一天膳食该怎样安排，宝宝几点钟该吃奶，几点钟该吃辅食都写得清清楚楚。针对不同月龄的宝宝，一天膳食的总量该怎么安排，都有明确的标示。

以8个月宝宝为例，宝宝应该吃什么形状的辅食，宝宝应该吃什么样的辅食，书中都列举了详细的食谱，妈妈只要照着书上做，就能够让宝宝吃到营养又美味的辅食。

一位妈妈说，自从照着书上给宝宝做辅食后，宝宝也不挑食了。不知不觉间，宝宝的食量也增大了一倍。仅仅过去不到一个月时间，宝宝脸色变得好看了不说，还长了3斤肉。

看到宝宝睡眠也变得香甜起来，小脸蛋红扑扑的，妈妈心里别提多高兴了。

此外，这本辅食书里面的每一道辅食都是设计得很合理，根据宝宝的月龄来设计，从宝宝六个月开始，每一餐吃什么都在书上写得很详细。

每一道辅食的制作也写得很详细，需要的原料具体到多少克，制作的过程，以及能给孩子补充到什么营养都写得很清楚。

同时也总结出了很多在辅食添加过程中容易出现的问题，妈妈看了就知道怎么处理。让宝宝吃得健康长得高。

很多宝妈书收到以后，就爱不释手地翻了起来，越看越喜欢，并且照着书上说的做美食，也很是得心应手。

而且有两百多道辅食，每天换着花样给孩子做，让孩子吃得开心，吃得身体更健康，吃得长更高。

用过的人都说好，满满的好评：

书中针对6个月~3周岁的宝宝辅食每周、每天吃什么都一一列举，科学权威又营养美味。这本书一面世，就得到了众多育儿专家的赞赏和推荐，也让众多育儿妈妈们爱不释手。

有了专业人士助力，就算是新手爸妈，也能让辅食添加变得得心应手。想了解更多花样辅食具体做法的妈妈，可以点击下方链接购买！