怀孕期间连续8个月严重缺碘对宝宝有影响吗？
目前碘已经低到14.8了，非常担心！

上面是网友的提问。

这是卫士的回答

孕妇缺碘易发生甲状腺肿大，并影响胎儿的发育，严重者新生儿出现“克汀病”。该病的发生以胎儿胚胎期缺碘为关键。其临床表现有疲乏、无力、畏寒、嗜睡、对外界兴趣不大等代谢和循环功能改变，骨骼发育异常，脑发育缺陷及延迟，皮肤干而成鳞片状，毛发、指甲无光、脆弱等。

你是严重缺碘。孕妇每天需要250微克碘元素，加碘盐每天能提供100微克，另外，还要补充150微克。一般都采用含碘维生素补碘。补碘要持续到将来断奶。你现在担心没用，必须马上补碘！药店的善存银片或善存多维元素片也可以补碘。

另外，短期内你可以多吃海带紫菜和裙带菜。

下面的观点曾经是许多专家发出的：食盐加碘了，孕妇就不需要补碘了。

中国是世界上碘缺乏病分布广泛、病情较严重的国家之一。据20世纪70年代调查，我国各省、自治区、直辖市(除上海市)均有不同程度的碘缺乏病流行。20世纪50年代以来，我国在部分病区开始了食盐加碘，使严重流行的碘缺乏病得到了有效控制。

但是，碘是人体必需的微量元素，是合成甲状腺激素必不可少的重要原料，在维持机体健康的过程中发挥着举足轻重地作用。甲状腺是富集碘能力最强的器官。血碘被甲状腺摄取后，在甲状腺滤泡上皮细胞内生成甲状腺激素。

碘缺乏的原因是全球广泛性缺碘。人体碘元素主要来自于各种食物和饮用水。如果食物和饮用水缺碘，就会造成人体缺碘。碘缺乏病是由于自然环境碘缺乏造成机体碘营养缺乏而引起的一类疾病。虽然，食盐加碘实行了那么多年，但是，距离消除碘缺乏病还有较大差距。

1994年，我国采取了以普遍食盐加碘为主的防治策略，到2015年底，全国94.2％的县实现了消除碘缺乏病的目标。此外，我国在部分省份还存在水源性高碘地区和病区。我国对水源性高碘地区实施供应未加碘食盐策略，并且每年对措施的落实情况开展监测，同时对水源性高碘病区实施改水。调查显示，我国虽然有世界上已知范围最大的水源性高碘地区，常住人口约为3000万。但仍是一个自然环境普遍缺碘的国家。

我们生存的自然环境是无法改变的。因此，碘缺乏病防治是一项长期工作，应坚持不懈。当前我国居民中一般人群整体处于碘营养适宜的状态，但特需人群（孕妇、婴幼儿、儿童）还面临碘营养缺乏的风险。一方面，我国碘缺乏病的防治任务较以前更加艰巨和复杂。

目前国家对补碘及碘营养的指导方针

现在，国家的碘营养政策是为贯彻落实“因地制宜、分类指导、科学补碘”的策略，使大众对补碘有科学、正确的认识，对地方病、营养、内分泌等专业人员在不同地区、不同人群的碘摄入方面进行科学指导。做到既消除碘缺乏病、又防止碘过量的危害，为防治碘缺乏病和高碘危害提供依据。

食盐加碘后，每天食用6克加碘食盐，能够为我们提供105微克的碘元素。这正是一个普通成年人对碘的需求量，这里指导的是所有成年人，包括育龄女性。

然而，孕妇和哺乳女性每天对碘的需求量是250微克。如果单纯靠食盐供应碘元素，那么，每天就会缺少150微克。如何补足这个缺口呢？只有额外补碘。口服碘化钾或含碘维生素。