今天早上开完早会，我让小张帮我整理一下会议记录，半天都没有回应，回头一看。

坐在位置上的小张脸涨得通红，眼睛里泛着泪花，手里还攥着一坨面纸。

大家小声议论着：

她怎么又哭了啊？/是不是怀孕的女人都这么脆弱啊？

早上一来，我就看到她在卫生间里抹眼泪了

这么容易哭，会不会对孩子不好啊伤眼睛啊？

我特别能理解小张的心情。其实怀孕的女性脆弱想哭很正常，不需要大惊小怪！

想当年，我妻子怀孕的时候，也是动不动就泪流满面啊！

特别是老婆刚知道自己怀孕那会，医生告诉我，你们要做爸爸妈妈了。一开始老婆是很开心地“我要做妈妈了耶”

但是刚出医院门，老婆就蹲在马路边哭了，而且是哇哇大哭的那种！无数路人向我投来奇怪的目光。

我站在我旁边，十脸懵逼，内心无数个戏：

好好地咋回事啊

老婆别哭了

怎么了嘛？

这是喜事啊！

……

路边上的大爷大妈还跑过来问我,发什么什么事儿！

我还一个劲儿地解释，“这是我老婆，我俩领证了，今天刚怀孕....”

很多妈妈孕期都会无缘无故地烦躁，想哭。

一般来说，这个时候女性爱哭的原因都是由于情绪所导致的。

怀孕期间情绪变化其实是很难避免的，很多时候我们一点小事就能鼻子一酸。

1、无法适应生理变化

随着妊娠月份的增大，孕妇身体各部位都一直持续在不同程度地变胖，尤其是肚子越来越隆起，屁股越来越大，腿越来越粗，静脉曲张、妊娠纹等也前来报到，这让很多爱美爱打扮的孕妇们心生恐惧，担心产后无法恢复，情绪会变的比较低落。

2、产检的结果让孕妇担心忧虑

孕期要经历大大小小的产检，早期要排查是否有宫外孕、葡萄胎，中期要做唐筛、彩超排畸、糖筛等，晚期还要定期监测胎儿在宫内的各种情况和指标是否正常。一次次等待结果带来的忧虑累积，可能是外人看不出来的，但是却会让孕妇的情绪处于高度紧张。

3、压力大无法疏解

不少孕妇在孕期所面临的生活和工作上的压力，可能未减反增，如果得不到及时的疏解，这种压力会对孕妈的心理和生理不利。

4、体内激素变化引起情绪变化

孕妇在孕期情绪多变的原因有因为怀孕后体内激素水平变化的影响，也会让孕妇出现烦躁、悲观及恐惧等情绪，甚至出现失眠、心慌等不适。

5、睡眠质量不佳

很多正常人睡眠质量不佳，失眠都会让自己情绪十分失控，何况孕妇这一敏感人群，如果孕妇因为睡眠不佳或失眠不仅会导致情绪容易失控，还会影响胎儿的稳定发育。

怀孕的姑娘！特别是那种性格如林妹妹一样的孕妈，当然咯！一个大姑娘连篮球都没碰过，突然变成控球后卫，还得天天带球前进，能不烦躁嘛，能不能不要化身为那个爱哭的林妹妹吗！

孕妈妈在生活中可以转移自己的注意力，培养自己的兴趣爱好。多看一些喜剧电影，多到户外放松放松心情。看看书，一定要多跟人沟通！把自己的情绪发泄出来！

我有时候会问妻子，孕期有没有怕我烦你动不动就爱哭的毛病。

妻子不假思索地就说了“有啊，当然害怕了，我动不动就哭了，太可怕了！”

那么，作为老公，我们该如何应对孕妈在怀孕期间的这种症状呢？

两个基本点：抱抱和么么哒。特别有用，亲测有效，怀孕的女性最害怕孕期的变化被老公嫌弃咯，多给老婆一个温暖的拥抱，亲亲，情话什么的一个都不能少。

８字方针：美！买！爱！你说得对！

举个例子：有时候怀孕的女生会特别在意＂老公，我这样了，你还爱我吗？＂

“爱啊～当然爱啊”嗯，如果你是立马回答的，她肯定会说，你是在敷衍我，如果，你想了很久才说，她肯定觉得“还要思考这么久，你肯定不爱我了！”

这个时候就要立刻配合这两个动作啦！憋说了，赶紧吻上去！

各位新手爸爸们，你们一定要记住！孕妈在怀孕期间哭多了，对胎儿会造成很大的危险。

1、畸形。特别是胎儿在形成人形的头两个月的过程中，妈妈的悲伤情绪可能会导致胎儿出现畸形的情况。

2、流产。孕妇长期过度不安会增加流产的风险。

3、胎动异常。准妈妈哭太多，会引起体内血液循环异常、缺氧等，都会导致胎动异常。

4、早产。孕晚期悲伤过度，容易引起子宫出血、胎盘脱落等危险。

5、影响宝宝日后的成长。准妈妈长期焦虑不安惊恐，可使胎儿生后形成不稳定的性格和脾气。

所以，不要觉得她矫情敏感太脆弱！孕期是一个女性最脆弱的时光了，请各位爸爸们一定要爱护呵护身边的孕妈妈哟！