文/ 一暖毒鸡汤

《本草纲目》记载，“梨味甘、微酸、寒、无毒。有治风寒、润肺凉心、消痰降炎、解毒之功”，可生津、润燥、清热、化痰。秋天食用最合适，而冬天和夏天是最好不要吃梨的。

秋季吃梨有什么好处呢？

秋季干燥容易上火，容易引起喉咙不适，此时多吃些梨对保护嗓子有好处。梨柔软多汁，味甘性寒，有清热、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥。而且对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。高血压、心肺病，肝炎、肝硬化病人，常吃梨大有好处。肝炎病人吃梨能起到保肝、助消化，增食欲的作用。

那么常见的梨都有哪些品种呢？

鸭梨

雪花梨

香梨

南果梨

苹果梨

丰水梨

烟台梨

酸梨

梨这么好，是不是所有人都适合吃呢？

小编一直对大家说，不管是多好的东西都会有不适合的人群。

那么什么人不适合吃梨呢？

梨本身偏凉性，所以从禁凉的人群不易吃梨

1、肠胃不好、容易拉肚子的人。

2、经期的女性

3、孕妇不能多吃

梨还有“熟”吃法，那么做熟会比生吃营养价值更高吗?

加冰糖煮的梨会比生吃更香甜，常见的熟吃法是用来滋阴润肺、止咳祛痰的。如果想缓解咽喉干、痒、痛、喑哑，以及便秘、尿赤等秋燥症状，就要生吃梨了。此外不易吃梨的人群如果馋了可以煮熟了吃，会缓解凉性。

梨虽好，食用也要适量哦！