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快手头号主播辛巴（原名辛有志）翻车，让钧妈看到了燕窝的巨大号召力。

在直播间，燕窝共销售57820单，销售金额1549万元，共需退赔6198万元。且不说燕窝这个东西真正的功效之类的，单就辛巴直播间的来说，他们卖的连正品燕窝都不是！ 职业打假人王海表示，该产品中不含蛋白质和氨基酸，检测结果唾液酸含量为万分之一点四，根据唾液酸每100克500元左右的价格，0.014克价值7分钱左右。目测其成本每百克(一碗)，连带包装材料、内容物、加工费，工业成本不超过1块钱。

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就是忽悠粉丝的糖水：该产品蔗糖含量4.8%，而成分表里碳水化合物为5%，确认该产品就是糖水。 目前辛巴卖假货的事件还在继续发酵，最终结果还需等待。

那么，除这种假燕窝之外，真正的燕窝就一定那么神奇吗？

燕窝是不是智商税

燕窝，以前被当作御膳供奉给皇上。在那个年代，食用燕窝是皇帝与皇族的特权。

一旦冠上了御用的名头，这件物品的价值便直线上升。

再经过一些宣传，燕窝便成了滋补佳品，美容养颜、延年益寿、强身健体等等功效，毕竟电视小说里都是身体不好，那就燕窝人参的补起来。

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我们先来看燕窝的成分：

燕窝中含有50%的蛋白质、30%的碳水化合物、10%左右的水分以及极少的一部分矿物质，营养成分很简单。其中蛋白质的含量虽然高，但蛋白质质量不高，远不如鸡蛋。 燕窝中被传得神乎其神的成分唾液酸并不罕见，我们人体的唾液、胃液、血清、尿液、眼泪、母乳中都含有一定的唾液酸。 唾液酸的功能现在还停留在动物研究层面，科学界并没有得出确切的结论。另外动物实验中使用的是高浓度的唾液酸，燕窝中唾液酸的浓度是远远达不到实验条件的。

相对来说，燕窝中的蛋白质、杂质，都可能是过敏原。对于儿童来说，过敏风险更高，几个月大的婴幼儿更是不应该食用燕窝。

根据新加坡国立大学医院的报告，燕窝已经成为儿童最常见的过敏来源，甚至超过了海鲜，其过敏反应包括皮疹、哮喘、休克等。

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2020年10月16日，中国药文化研究会发布了鲜炖燕窝团体标准，该标准于今年12月6日开始实施。该标准要求燕窝原料需检验合格并符合国家食品卫生安全标准，原料应不变色、不霉变、无异味。但对于燕窝的具体用料和分级并没有确切的标准。

燕窝市场现状较乱，也没有明确的功效能证明燕窝确实很好，只是因为从古至今一直以来宣传的优越功效让人们对燕窝的追求来的很热烈。其实，那时候的人们并没有什么成分研究能力，只是看燕窝成型不易，再吹捧一下金丝燕，然后便一直流传至今。

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▲燕窝

很多孕妈们听说燕窝很有营养，能有养胎、美白等等，就很容易被洗脑。

钧妈建议大家，如果此前常吃，也没有不适，有这个经济条件的，可以继续吃；而之前并没有吃，只是听人家说很好，但是自己经济条件又没那么好的，就不用尝试了。

平时营养均衡，水果、蔬菜、蛋白质好好吃，营养够够的。

大牌子叶酸

叶酸有多重要不用钧妈说，孕前孕后大家都吃过，偏偏是这么常见的东西，也能产生智商税。

某宝上搜索叶酸，可以发现以下这两款：

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▲淘宝截图

上面两款都是0.4mg*31片规格的叶酸，左边为某大品牌叶酸，售价为26元；右边为某普通叶酸片，售价6元。

两者都是通过了国家严格检验标准的非处方药，有国药准字批号，无论是叶酸含量还是质量都是有保证的。

因为大品牌效应，大部分的准麻麻们都是购买的大品牌叶酸，可实际上普通的叶酸片也同样效果好，价格还便宜好几倍。

并且，国家为了优生优育，中央财政拨款，孕妈妈们在社区卫生服务中心就可以领到免费的6个月量的叶酸片，是不必自己去购买叶酸片的。

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▲错误示范

所以大家知道了吗？

认准国药准字号，而不是大品牌。

防辐射服

这个智商税，交的人是真不少，钧妈的好几个同事都在孕期买了并穿了，就算自己觉得不用穿，也禁不住老人的苦口婆心。

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那么这个东西真的有用吗？

特蕾莎·施奈尔Teresa Schnorr为首的科学家对2430名女接线员进行了四年的跟踪，最终结果表明，在显示器前工作和不在显示器前工作的两组妇女在流产率上没有明显的不同; 截至目前，对包括电脑和手机在内的研究都没能给出日常生活中的电磁辐射伤害健康的可靠证据。虽然孕妇使用电脑时都是安全的，不过最好不要把笔记本电脑放在腹部，以防电脑发出的高热对胎儿不利。 而电离辐射只是跟医院的X光机或是核电站这些“强力部门”有关，因为只有这些地方才可能集中出现大量电离辐射。对于一般人，除了防护一下紫外线，别晒太多太阳，别拿紫外灯当日光灯使，就可以了。

总之一句话，日常接触到的辐射不用防，真正有害的辐射我们也接触不到，即使接触到了，防辐射服也防不住。

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钧妈也相信很多人其实自己也不相信防辐射服，毕竟有的只是罩在肚子上的一层布，并没有全方位的遮住一个人啊，大家想想医护人员的防辐射服长什么样。

钧妈总结

其实孕期要交的智商税远远不止这几个，很多东西没有传言中那么可怕，也有很多东西真的没有传说的有用。

只不过大家关心则乱，只希望把最好的、最健康的给宝宝，才容易被打动。

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今天写这篇文章，倒也不是说让大家完全不要买这些东西，毕竟像钧妈同事那样被家里长辈逼着买防辐射服的人也有很多。

只是希望大家不要盲目的去听信一些话语，像贵一点的叶酸片、一般价位的防辐射服，买了就买了，无伤大雅，可还有很多东西，有着高昂的价格，打着为宝宝为孕妈好的旗号，让大家吃这吃那，要是含有不明成分，那才是对我们伤害最大的。

在涉及到安全方面的时候，需要谨慎再谨慎。

大家也有相同的经历吗，在下方留言和钧妈一起讨论一下。

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