烟台孕妇燕窝饮品的种类(燕窝饮品成分)

烟台孕妇燕窝饮品的种类(燕窝饮品成分)

烟台的秋天万般好，可唯有一点让人心烦意乱，那就是“秋燥”。皮肤干痒、嘴唇起皮……别大意！是时候补水啦！贴心的文旅君为大家准备了六款秋天必喝糖水配方，让我们一起告别秋燥，做个养生的烟台人~

有人说，生活的快乐需要一点“甜”

来一碗糖水，治愈你所有的不开心

遇见秋天的美好

丝丝甜润，沁人心脾

DESSERT冰糖蒸莱阳梨

莱阳梨作为烟台的特产，果肉质地细腻，汁水丰富，口感清脆香甜，是梨中的上品。除了果品优质，莱阳梨还具有清肺、化痰、止咳的功效，可以说在对付“秋燥”的问题上，莱阳梨是当之无愧的水果界“扛把子”。只不过梨子大多性寒，在气温骤降的秋季吃多了寒凉的水果难免会伤脾胃，所以此时来一碗冒着热气、甜甜润润的“冰糖蒸梨”自然再合适不过啦~

用料：莱阳梨1个、红枣3颗、冰糖100克。做法：1、莱阳梨削皮去核，中间掏空（底部不要漏），红枣切片备用。2、将冰糖、红枣加入莱阳梨中，小火蒸20分钟。喜欢吃软一点的，可以多蒸一会儿。

遇见秋天的美好

养生滋补，老少咸宜

DESSERT苹果红枣枸杞糖水

一到秋天，烟台人就迎来了苹果的大丰收。汁水丰沛、脆甜可口的苹果除了能生吃，炖汤也是一种好选择。例如红枣枸杞苹果汤，就是一道清甜可口、益胃养心的美容汤。加热之后的苹果口感绵软，甜中透酸，有开胃的功效；红枣、枸杞入汤，可以补中益气，红糖还能起到补血的作用。这样一款养生糖水老少咸宜，快快学起来做给家人吃吧！

用料：苹果2个、枸杞10颗、红枣10颗、红糖适量。做法：1、苹果切块，红枣也去核切片。2、锅里水煮开后，倒入适量红糖（可根据自己喜欢的甜度来把握用量）姜片以及苹果、红枣，熬煮15-20分钟。3、喜欢苹果软一点的，可以多煮一会，在关火前加入枸杞。暖身暖心的苹果红枣枸杞糖水就做好啦～

遇见秋天的美好

浓郁飘香，甜糯细腻

DESSERT黑糖红枣地瓜糖水

一进入深秋，地瓜界的甜蜜炸弹——“烟薯25”渐渐出现在烟台的大街小巷，成为家家户户必囤的美食。提到“烟薯25”，“烤着吃”几乎成为共识，其实地瓜还可以用来做糖水，尤其是甜度更高、营养更丰富的“烟薯25”，在生姜红枣和黑糖水的浸润下，口感更加甜糯细腻。早上来一碗，一天都有好精神~

用料：红枣10颗、地瓜一条、老姜3片、黑糖适量。做法：1、地瓜洗净切块，红枣去核备用。2、放入电饭煲，加6碗水，煮约30-40分钟。3、加入黑糖搅拌至完全溶解，断电焖15-20分钟。

遇见秋天的美好

香糯清甜，淡淡余香

DESSERT栗子桂花羹

秋天的板栗又粉又甜，做成糖水再合适不过啦~栗子羹要用当季的新鲜栗子，加上桂花和藕粉一起煮。栗子香糯，藕粉清甜，余味有淡淡桂花香，吃完满满的饱腹感，当早餐或是下午茶都是极好的~

用料：藕粉3汤匙、冰糖10粒、栗子1把、干桂花适量。做法：1、栗子煮熟去皮，切成茸。2、锅中下水，放入冰糖小火煮至融化，碎栗子和桂花一起煮到水开。3、另取一个碗，倒入藕粉和两汤匙冷水，快速搅拌均匀（一定要冷水，不然藕粉会结块，没有藕粉可以用玉米淀粉代替）。4、搅匀的藕糊倒入奶锅中，快速搅匀，粘稠了就可以关火装进碗里了。