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文丨京妈说，原创内容。

悠悠是我群里的一个孕妈妈，9月初的预产期，前几天私聊我说，最近几天右边的乳房奶水流出来2次了，有点担心，问我应该怎么办？

我有个朋友也是这样的，怀老大时从七个多月时就能挤出来母乳，怀老二的时候，到七八个月时就总有奶水流出来，那时候正好是春天，穿的衣服比较单薄，每天垫个防溢乳垫出门，不然衣服湿了就很尴尬。

应该不少孕妈妈也都遇到过这样的事情吧，其实，也不用担心，怀孕期间出现奶水属于正常的现象。

人体内有一种“泌乳素”的抑制因子，它的作用就是“抑制泌乳素的分泌”。正常情况的未孕女性，在这种因子的作用下，血液中的泌乳素含量很低，达不到刺激乳房分泌乳汁的水平，因此正常女性没怀孕的话就不会有乳汁溢出。

但是当怀孕后，随着孕周的增加，“泌乳素”的分泌会逐渐增加，到宝宝出生后泌乳素的分泌会达到高峰，是平时的10倍以上，所以宝宝出生后，可以有足够的母乳给宝宝吃。

就是因为泌乳素从孕期就开始分泌了，并随着孕周增加而逐渐升高，因此在孕中晚期有部分孕妈妈可以出现少量的溢乳，这是正常的，只要不是过分异常的乳汁分泌，都无需过度担心。

孕中晚期出现溢奶，先不必慌张，下面几个注意点可以提前了解下，以便做好正确应对：

1、这种表现在孕晚期会更加明显，但一般不需要特殊处理；

2、要注意局部卫生，避免感染，如定期局部清洗；

3、可以轻轻向外牵拉乳头，不要穿太紧身的低胸罩，也不要按摩揉搓乳房，这样可能会刺激乳房溢奶更多；

4、若是溢奶多的话，可以使用防溢乳垫，避免湿了衣服，那样会很尴尬；

5、如果闻到有异味等，说明可能存在感染，要及时看医生。

可能有的孕妈又有疑问了，孕期泌乳素开始分泌，那是不是孕期有奶水的更好呢？

也并不是！

毕竟存在个体差异性，不是所有的孕妈妈在孕中晚期都会有溢乳，每个孕妈的泌乳素的水平不同，泌乳的具体时间也是不确定。

有的孕妈可能在孕晚期才会出现，有的孕妈不会出现的，这都是正常的，因此不管孕期是否出现溢乳都是正常的，不必担心。

如果孕期有溢乳现象，那宝宝出生后是可以直接出母乳的；如果孕期奶水从来没流出来过，是不是，也不确定是否有泌乳，那宝宝出生后，要怎么做呢？

宝宝出生后，很多没经验的家长大多是这样做的：等着新妈妈下奶，在没下奶之前不会主动让宝宝去吸吮，宝宝饿的嗷嗷哭，就给宝宝冲点配方奶喝。

其实，这种做法是不正确的！

《母乳喂养宝典 轻松解决母乳喂养问题》中讲到：产后“最初的2小时”很关键，这2小时可能是敏感期，这段时间应该让宝宝和妈妈保持正面肌肤接触，并尝试让宝宝去吸吮。

新生儿在妈妈身上的早期觅乳行为会增加妈妈体内的催产素水平，有助于妈妈的身体做好进行母乳喂养的准备，因此，这2个小时要让宝宝和妈妈在一起，而且最好是宝宝和妈妈在肌肤接触。

当宝宝开始母乳喂养时，妈妈血液中的催乳素水平开始上升。研究发现：在产后最初10天，开始母乳喂养的45分钟内，妈妈血液中的催乳素水平可能是其基线水平的2-3倍甚至更高。

在宝宝出生的前2周，可能是激活乳房中足够的催乳素受体以获得长期充足产奶的关键时期。

所以，宝宝出生后，并不是把宝宝抱走，而是要和宝宝在一次，肌肤接触、帮助宝宝去吸吮，刺激新妈妈开始泌乳。

而关于这个观点，世界卫生组织也有类似的建议：在分娩后一小时内开始“母乳亲喂”并“肌肤接触”，而且更强调是在“分娩后1小时”。

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