不少的女性在怀孕后，就非常容易犯困，感觉整个人每天都是昏昏沉沉的状态，就算是刚刚睡醒，还是觉得很困，吃完东西又开始睡觉，有的时候，自己甚至会分不清楚到底是因为季节的变化还是自己的身体出现了问题而出现的困乏，因此也就不知道对胎宝宝会不会有影响。那么，关于这个问题，小编给大家介绍介绍孕后老是犯困，原来是这个原因，家人也要注意。

　　1.孕妇怀孕期间体温升高，会容易犯困

　　众所周知，大多数孕妇的自身身体的体温，往往会比常人的体温高一些，所以说，一般正常人觉得没有什么的时候，孕妇就会感觉到很是燥热，因此孕妇比普通人更容易感受到热。素来具有“春困秋乏夏打盹”的说法，再加上人在温暖舒适的状态下容易睡着，尤其是孕妇刚吃完东西，所以孕妈在体温升高、吃饱舒服的情况下，再出现打盹犯困的情况，就属于十分正常的了。

　　2.孕妇怀孕阶段的新陈代谢会加快，容易犯困

　　一般的孕妈除了常常容易犯困，同时还特别容易感到饥饿。实际上，孕妇常常觉得饿那是因为怀孕期间，身体的新陈代谢会比平常快而导致的，简单地讲，就是说消耗得越快越是容易饿。所以说，孕妈在怀孕阶段，身体的各个器官大多都是处在高度敏感的状态当中，因而这样的状态长时间就像是人们高度集中精神一样，特别容易疲惫，会让机体特别容易感到疲劳，所以就会非常累犯困。

　　3.孕激素分泌增多，容易犯困

　　女性怀孕孕激素的分泌会有很大的变化，一般长长分泌的孕激素，可以给胎儿带来很好的生活环境，也是保障胎宝宝的健康成长。但是孕激素的分泌也会导致孕妈时常犯困。而这种状态是无法改变的。

　　对于孕妈这样容易犯困的状态，家人要做的就是充分的理解并且保证孕妈的睡眠。