十月怀胎，一朝分娩，对很多准妈妈而言，孕期的10个月，真的是辛苦又幸福。前几天逛母婴论坛时，看到一位准妈妈留言：我家宝宝不按常理出牌，总喜欢在晚上活动，有时睡的正香甜时，他一脚就把自己踹醒了。我们都知道，怀孕4个月左右，就能感受到宝宝胎动了，但是为啥有些宝宝，一到晚上胎动就频繁？答案超有趣！

妈妈的原因

怀胎10月，对准妈妈而言是异常辛苦的，尤其是孕后期。随着孕肚慢慢的变大，准妈妈就会感觉很疲乏，在白天时，周围环境比较嘈杂，往往就会忽视胎动。而晚上周围都是静悄悄的，稍微有一点胎动，都能感受到。所以说晚上胎动频繁，也可能是妈妈的一种错觉。为了缓解孕期不适，准妈妈适当吃一些营养品，燕窝就是不错的选择。缓解准妈妈疲乏的同时，还能有助于胎儿快速的生长。

胎儿饿了

在孕早期，胎儿生长发育虽然很迅速，但是所需的营养物质却不是特别的多，但到了孕中、后期时，就需要更多的营养。如果准妈妈晚饭吃的过早，睡觉时，肚中就没有什么食物来供给宝宝，这个时候他就会通过强烈的胎动告诉妈妈，自己饿了。每次睡觉之前，准妈妈不妨炖一小壶燕窝，胎宝宝得到所需的营养，因为肚子饿而胎动的频率，自然会下降。

胎宝宝有自己的生物钟

大人有自己的睡眠生物钟，其实胎宝宝也和我们一样。根据相关研究表明，在早晨的7点到9点，和晚上11点到凌晨1点，胎宝宝属于清醒的状态，是一天最精神的时候。所以往往这个时候，准妈妈会感受到异常强烈的胎动。但要是胎动没有规律，很久才来一次的话，为了胎儿的安全，准妈妈最好赶紧去医院排查。

夜晚太安静

一到晚上胎动就频繁，还有一个重要的原因，那就是夜晚太安静。胎宝宝在夜晚会变得很有精神，自己醒着的话，很希望准妈妈能给他回应，陪他“说说话”。还有就是，夜晚睡觉时，周围的环境比较安静，准妈妈熬夜不睡的话，胎宝宝就会异常亢奋。准妈妈孕期生活习惯，潜移默化中也会影响胎儿，为了不让宝宝生下来是夜猫子，准妈妈一定要养成早睡早起的好习惯。

上面就是有关胎宝宝胎动的知识，准妈妈要分清异常胎动和正常胎动的区别。