文|福林妈咪

前两天见了我一朋友，小梁，我看她脖子上有几块血痂，就问她是不是搓澡太大力。她说她现在怀孕3个月了，可是发现自己的脖子越来越黑，不止脖子，还有腋下和大腿根，总感觉自己跟没洗净一样，就拿着搓澡巾使劲儿搓，皮都搓破了，那些地方还是黑乎乎的。

后来她跟婆婆说，婆婆说她怀的可能是男孩儿，把婆婆高兴坏了，小梁不相信，问我是不是怀孕的孕妈都这样。

其实大多数孕妈怀孕的时候，脖子、腋下、大腿根等地方会出现变黑的情况，这是正常情况。

是由于孕期分泌的雌激素、孕激素、黄体激素等激素增加的表现。尤其是雌、孕激素有刺激黑色素的效应，而这些物质在关节处最容易沉淀，因此会导致脖子、腋下、大腿根发生黑色素沉淀而变黑，有的孕妈脖子上甚至还会出现一道一道的黑色。

而每位孕妈的体质不同，所以肤色变化也会不一样，有的会很明显，有的就不明显，这都属于正常现象，对于怀的是男孩儿还是女孩儿，跟这个一点儿关系都没有。决定胎儿性别的是男性的XY精子。在受精卵着床时，性别就已经决定了，而且胎儿性别也并不会影响黑色素沉淀，这两者没有关联。

孕期孕妈这些地方变黑不用过于担心，多数孕妈的肤色会随着产后激素的恢复，慢慢变回以前的状态。并不会像妊娠纹那样不可逆，妊娠纹是由于皮肤弹性降低，被撕拉，不是激素影响的问题，而且妊娠纹只会颜色变淡，并不会自然消失。但肤色这种由于激素变化产生的影响也会随着激素趋于正常后变回以前。

除此以外，内分泌失调的人，皮肤状态也会被改变，导致人看起来更黑，所以这些原因都是跟身体激素有关系的。

但也有个别孕妈恢复的较慢，肤色会变淡，但要恢复至以前，可能需要更久的时间。

因此要注意一点，由于雌、孕激素有刺激黑色素的效应，所以孕妈在孕期对紫外线也是比较敏感的。孕期如果孕妈需要出门，就更得注意防晒，否则更容易导致大量的黑色素沉积，尤其是暴露在外的脖子部位，出门戴遮阳帽、打伞都是很有必要的。

孕妇虽然不化妆的好，但是护肤千万不能落后，像是妊娠油、保湿的润肤露还是可以涂抹的。我见过一个孕妈怀个孕把自己变得邋里邋遢的，手都干的起皮，也不敢涂抹护手霜等护肤产品，有一些孕妇专用的护肤品是可以用的，孕期不注意护理皮肤，生完宝宝后别说自己看着老十岁，那时因为没有注意孕期的护肤。

别不舍得，也别太懒，不然皮肤变差也别抱怨。

孕妈要想尽早恢复，坐月子期间就要好好调理自己的身体，让身体激素水平逐渐恢复正常，这样皮肤上黑色的部位会一点一点变回来，注意吃些清淡的食物，蔬菜水果不能少，尤其是富含维生素C的水果，像是橙子、猕猴桃这些水果，对皮肤更好。

而对于辛辣食物要少吃，内分泌失调的人，医生就会建议少吃辛辣、油腻的食物，因为这些食物会导致内分泌更严重的紊乱，影响身体激素的分泌，这样产妇的皮肤就更难恢复。