【身体情况】
孕期:24周+5天
体重:63.5Kg(比孕前重5.5Kg)
【早餐】
内容:香草爆酱泡芙+牛奶
昨天的糖耐检查结果非常不错,所以今天当然要吃点甜的啦~
这是小迷糊第一次买罗森的香草泡芙,表皮是酥酥韧韧的口感,里面香草内馅给的超级足,难得不是包装图片仅供参考。香草酱的口感超级像香草冰淇淋,很久没吃过冰淇淋的我真的是爱了爱了,7.9元的价格也还可以,推荐哦。
【午餐】
内容:黄瓜炒鸡蛋+小米粥
一人食的午餐确实比较难做,这道黄瓜炒鸡蛋就完美的解决了这个问题,而且同时补充了维生素和蛋白质,一举两得。
【下午茶】
内容:酸奶
没错,下午茶还是酸奶。今天选择的是味全的简单点原味酸奶,好像是没有添加剂,不过口感和味道和市面上常见的原味酸奶差不多少,没有什么出彩的地方。
【晚餐】
内容:家庭自制火锅
今天准备的火锅食材有金针菇、娃娃菜、豆皮、肥牛卷(700克),用的清水当汤底,总共花了不到70块钱,还是在家里吃经济实惠。尤其在这个疫情还没有结束的特殊时期,为避免危险,还是老老实实在家吃,以解相思火锅之苦吧。
以上,就是2020.4.4的孕期饮食日记,希望小伙伴们能够多多关注、点赞、收藏、评论,给我更多坚持记录下去的动力,也给肚子里的小宝宝做个好榜样~
#吃货# #孕妇贪嘴# #记录我的一日三餐#