刘女士怀孕已经三个月了，自从得知怀孕，凡事都小心翼翼，生怕出一点问题，可谁知越是小心就越出事。

上个星期，天气变凉，刘女士不小心感冒了，可是她觉得怀孕还不到三个月，不能吃药对胎儿不好，就开始多喝热水，晚上捂汗，心想抗几天就好了。

可是两天后却一点好转的迹象都没有，这时老公却说：要不咱们去泡个澡吧，蒸一蒸，发发汗就好了。刘女士一想也对，小俩口就兴冲冲的去桑拿了。

由于刘女士心想去汗蒸房，带十几分钟，出一身汗，感冒肯定就好了，可是刘女士在里面带了七八分钟就感觉到头晕，恶心，刘女士意识到身体情况不对，就赶快往外走，刚出了门口走了几步，就晕倒了。

当刘女士醒来的时候，已经在医院里了，医生告诉，她孩子已经没了。刘女士痛哭不止，老公在旁边也自责不已。

怀孕3个月内的孕妇是不能蒸桑拿的，蒸桑拿会使子宫的温度上升，大量排汗，体内循环的速度加快，血压也会有所升高，怀孕初期胎儿尚未成形，胚胎在子宫壁内还不稳定，准妈妈身体内的温度高过38.9℃，即会导致胚胎内染色体断裂或胎儿脑神经系统缺陷，而且长时间胎儿处于高热环境，容易造成畸形或流产。

尤其是刘女士感冒未愈，身体比较虚弱，这个时候蒸桑拿，更增加了流产的几率，这小俩口也太大意了。

有研究显示，母体的体核温度可以影响胎儿的细胞分裂，并导致神经管畸形、胎儿发育异常和先天性心脏病等。母亲体温较基础值升高 1.5 ℃～2.5 ℃ 即有致畸作用。

也就是说，在体温达到 38.5 ℃～39.5 ℃ 时，就存在相关风险。而无论是直接使用退烧药，还是通过抗病毒药物治疗间接减少流感患者症状的持续时间和严重程度，都可能降低这种风险。

也有研究显示，妊娠或产后 2 周内的女性患者是发生重症流感和流感并发症的高危人群，其 ICU 入住率和病死率都明显增加。

普通感冒可以不用马上到医院就诊，注意休息，适当补充水分，保持室内空气流通。此外，我们可以使用一些什么样的药物来改善症状呢？

首先，我们要明确一个大原则：药物治疗可能缓解一些症状，但是治疗不会缩短症状的持续时间。

以下仅做科普，不建议私自用药，一定要结合医生建议！

1、鼻塞流涕

对策：减轻鼻充血

鼻塞流涕是鼻充血的表现，如下方法可缓解症状：

（1）加热加湿的空气可以改善症状，但有轻度热烧伤的风险；生理盐水鼻喷雾剂可能有效。

（2）伪麻黄碱，是非妊娠期的常用药物，但孕28周前禁用。

（3）妊娠期推荐使用的是抗组胺药物，首选西替利嗪，认为在妊娠期使用是安全的。

2、干咳

对策：镇咳药物

普通感冒的咳嗽以干咳为主，而干咳可以考虑使用中枢性镇咳剂。不过要注意的是，有痰的情况下不能使用中枢性镇咳剂。

疾病初期极少需要镇咳治疗，如果需要，可给予右美沙芬抑制咳嗽，从而缓解症状，但在妊娠前3个月禁止使用。

临床上也在使用双黄连口服液，目前并未见不良事件发生。

3、痰

对策：祛痰药物

祛痰药常用的是氨溴索。

4、疼痛、发热

对策：解热镇痛药物

喉咙痛在普通感冒中常见，也有一部分人会有肌肉酸痛。部分普通感冒孕妇可有发热。

如患者体温不超过 38℃，一般不需使用退热药，可以采用物理降温法，如洗温水澡，用湿毛巾擦拭身体，泡泡脚，或煮点葱白、姜糖水喝，等等。

如患者体温超过 38.5℃且物理方法效果不明显，或发热引起患者明显不适，可以使用退热药物进行治疗。

在解热阵痛药物当中，首选对乙酰氨基酚，可以用于妊娠期任何阶段。消炎痛在妊娠32周之前也可以使用，但32周后使用可以诱发胎儿动脉导管早闭，诱发肺动脉高压。

5、感冒了要用抗生素吗？

普通感冒是由病毒引起，而抗生素对病毒是无效的，因此不用抗生素。

而如果是急性流行性感冒并发细菌感染，可以使用抗生素，如细菌性肺炎、中耳炎或鼻窦炎。

1、洗澡温度不要超过38℃

因为洗澡水太烫会使孕妇皮肤肌肉血管全部扩张，引起子宫胎盘血流量短时间减少，造成胎儿缺氧。

2、洗澡时间不要超过20分钟

卫生间一般空间都比较狭窄，水汽弥漫，加上热水浴的刺激，会引起体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部供血不足，还会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，因此，孕妇在进行热水浴时，每次的时间应控制在20分钟以内。

3、洗澡时以淋浴为主

泡澡容易使细菌进入阴道，导致感染阴道炎症，甚至严重的话还会导致上行感染，影响盆腔，子宫等的健康！

4、当孕妇洗完澡后，要立即擦干头发及身体，穿好衣服后再走出浴室，并马上将头发吹干，防止意外感冒。

孕妇怀孕中，这些活动一定不要做，以免发生危险！

1、不能抽烟

孕妇坚决不能抽烟，抽烟己被证实会对准妈妈和胎儿产生不良影响，特别是在怀孕的前3个月。

2、不能泡热水澡

准妈妈在怀孕的前3个月是绝对禁止泡热水澡的，也杜绝接触其他的高温环境，比如冬季使用电热毯等，因为高温环境可能造成胎儿无脑或脑神经缺陷。

3、不能乱吃药

孕期4-12周是胚胎器官发育的重要时期，准妈妈如果因种种原因必须用药，应咨询医师，切勿自行购药服用。同样，放射线治疗和检查也应尽量避免。

4、不能照射线

医学统计表明，准妈妈照射X光的剂量若超过25rab，会影响胎儿的生长发育，在孕期早期照射X光，胎儿发生异常的可能性更大，而在怀孕20周以后，这种可能性就小些了。所以孕妇不是不可以接放射性治疗和检查，关键是看照射的时期，部位和剂量。

5、最好不要养宠物

猫、狗身上常有寄生虫，特别是弓型虫，感染它可以造成胎儿的畸形或流产，而没有怀孕的成人感染弓型虫往往没有症状，容易被忽视。

所以，普遍认为准备当妈妈的女性，在怀孕前6个月就要远离宠物，并在怀孕前抽血检查是否感染弓型虫、风疹病毒等。

养宠物不一定肯定很有弓型虫，但是却不得不承认存在风险。

6、注意生活环境

准妈妈要随时注意自己居住的环境，怀孕期间不要进行房屋装修，自己工作的环境不要接触化工产品，可以申请调岗；减少电脑和电话的辐射，长时间坐在电脑前敲击键盘，会使得孕妇下肢水肿可能加重，头晕眼花，应该尽量避免，以保护自身和胎儿的安全。

7、室内注意通风

胎儿是通过脐带与母体进行影响输送的，如果准妈妈吸入了有害气体，肯定会影响胎儿的发育，一旦发生缺氧对婴儿非常不利，轻则大脑智力受到影响，严重的时候真的有可能会胎死腹中。

孕中晚期发生的突然没有胎心，则有可能为胎儿缺氧所致，如脐带病变：脐带扭转、脐带脱垂等；如果母体病变：过期妊娠、妊高征、心血管疾病、中毒性休克等；也会导致胎盘供氧不足，使胎儿缺氧死亡。建议孕妇孕妇居室的环境一定要保持室内空气流通，一旦出现胸闷，气短等症状，一定要及时就医。

孕期的准妈妈一定要特别小心保护自己，多和有经验的宝妈交流，防止自己的一时糊涂，酿成不可挽回的后果