酒桌上，小李已经喝了几杯白酒了，脸逐渐变得通红，脖子都红了，朋友拿起酒杯想继续跟他喝酒，他连连推辞说自己实在不能再喝了，但朋友可没“放过”他，要是不喝就是不给面子，在众人的起哄下，于是他一杯喝了又是一杯。之后的几天里，朋友们都没看到小李，打电话一问才得知他住院了，肝出现了问题，而这就跟那天喝酒有关，之后朋友们去医院看望小李，虽然他老婆没说什么，但自打那之后他们再也没劝过小李喝酒了。

后来，其中一个朋友说：“不是都说喝酒脸红的人酒量好吗，所以我们才没当回事，觉得他能喝，那就多喝点呗，哪曾想……”

可能很多人也是这样的想法，觉得一喝酒就脸红是酒量好的表现，这种人喝酒还不容易伤肝，事实是什么样的呢？下面具体跟大家讲一讲，如果你是这样的人，建议你早点戒酒，如果你身边有这样的人，建议你不要跟他喝酒，更别劝其喝酒。

喝酒脸红的人，并不是酒量好！而是因为——

有人认为这是酒量好的表现，说明酒精都被挥发掉了，其实不然，这反而是说明酒精代谢出现异常了，这样的人更加不适合喝酒。

知其然，也要知其所以然，我们得知道人喝完酒后，体内发生了啥？一般来说，喝酒后，绝大部分的酒精都会进入肝脏中，被分解代谢，最后变成水和二氧化碳排出去。在这个过程中，需要两种物质的参与，它们分别是乙醇和乙醛脱氢酶，但如果体内缺了乙醇脱氢酶，就无法代谢为乙酸，乙醇堆积在体内，心血管系统会受到影响，于是就会出现脸红的表现。除此之外，还可能伴有恶心、头晕等不适。

而人体内为什么会缺乏这种酶呢？其实，这可能是天生的!这类人的体内的一种基因出现了变化，特别是对于咱们中国人来说，体内缺乏这种酶的人还是比较多的，在中国，有四成左右的人是这样的，比如汉族人、蒙古族人和壮族人。

另外，可能也有的朋友会认为喝酒上脸是因为酒精过敏，但其实两者有区别，如果是过敏引起的，皮肤容易瘙痒发红，但若是缺乏这种酶，除了脸红，一般没有其他皮肤异常症状。

所以，喝酒脸红并不是因为能喝，跟酒精过敏也不是一码事，而是酒精代谢异常引起的，是在提醒你：你其实并不能喝酒。另外，这跟伤不伤肝没有太大关系，喝酒对肝的损伤，主要是看你喝的频率和量，跟脸红没啥关系。

如果你喝酒脸红，或身边有这样的人，劝你尽早戒酒，也不要跟这类人喝酒。因为喝酒脸红的人，身体受到的损伤可能比一般人要更大，希望大家看完下面几个后果后，心中要有数，自己喝怪不了别人，但若别人因为你劝其喝酒而导致身体健康出现问题，那么你可能也需要负一定的责任了。

喝酒脸红的人，身体容易出现哪些问题？

· 肝脏更容易受损

酒精本身就伤肝，这类人缺乏分解酒精的酶，就会加重肝的解毒负担，带来的损伤会更大。长期喝下去，可能酒精肝等肝病会找上门。

·血压更易升高

同样，喝酒本身就容易引起血压上升，喝酒脸红的人，代谢异常，更容易患高血压，有研究发现，即使这类人喝得量很少，风险依旧会上升。

·骨头出问题的几率更高

多余的乙醛不能及时被分解代谢，在体内会产生一种物质，当其压力增加时，会影响到骨骼健康降低骨密度，增加股骨头坏死、骨质疏松等疾病风险。

所以，这类人跟普通人相比，喝酒对身体造成的损伤会更大，建议最好早点戒酒，降低风险。如果喝完酒后，出现以下几种不适表现，是身体在警告你真的别再喝了：

腹痛腹泻

酒量下降

浑身疲惫无力

尿液颜色异常发黄

如果在一些场合下，“不得不喝”，建议大家喝酒前吃点东西，酒桌上也要多喝白开水多吃菜，促进酒精的代谢和排出。

综上所述，一喝酒就脸红，不是说明酒量好，也不是说不容易伤肝，相反，这是身体在提醒你不能喝酒了，若不当回事继续喝下去，不仅是肝病，还容易出现其他问题。如果你身边有这类人，应告诉他真相，而不是劝其继续喝酒。

参考资料：

《一喝酒就脸红的你，到底能不能喝？》.红网.2021.02.11

《喝酒脸红的人酒量大？真相竟是......》.上观新闻.2021.06.23