右肩疼痛是生活中常见的现象，尤其是经常操作电脑的人，很容易出现右肩疼痛的症状。右肩疼痛的原因主要是过度劳累、颈椎病以及胆囊炎等导致，患者需要找到原因，继续对症治疗。平时的时候，可以采用热敷、按摩以及调整坐姿等方式改善。

右肩后背疼痛的原因

1、颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。

2、过度劳累、睡姿不对、坐姿不对、常用右肩部背包等等，这些日常生活中习以为常的事情，都会引起右后背疼痛。

3、胆囊炎，由于胆在人体的右侧，所以胆结石或胆囊炎的疼痛通常会放射到右肩部或右肩胛骨处，患者常有反复发作的病史。严重时的剧痛难忍、坐卧不安、捧腹弯腰、倒地翻腾、放声喊叫、面色惨白、大汗淋漓，或者伴有恶心呕吐，甚至发生休克等症状。

如何缓解右肩后背疼痛

1、改掉坏习惯：成天低着头看电脑或者手机会导致颈部的问题，一定要尽量避免颈部扭曲或者倾斜，要直面正前方，这样可以有效避免颈肩疼痛。

2、肩部的热敷，每天进行肩部的热敷，软化肩颈部肌肉，坚持一段时间，对于肩颈部的酸痛感有一定的缓解效果。

3、按摩，要注意按摩的手法，首先要让自己的肩颈部充分放松，然后按摩的人手法请务必轻柔。如果觉得这个比较麻烦，可以买个按摩仪，进行肩颈部按摩以及穴位按摩。