露露跟老公结婚比较早，但暂时不会考虑要孩子，因为彼此的事业都处在上升期，不想因为孩子而断送了自己的工作前途，夫妻俩想等工作稳定后，经济条件更加宽裕后再考虑要孩子的事情，夫妻俩原本以为计划很好。

计划赶不上变化，露露发现自己意外怀孕了，夫妻俩为此纠结了好几天，不知道该怎么办，露露也舍不得打掉孩子，经过一番纠结，露露还是决定生下来。

怀孕后，露露为了工作，继续上着班，露露的孕吐反应不严重，但因为妊娠胀气让她很是尴尬，在客户面前出了很多丑。

一天中午，露露刚跟客户吃完饭就不停的打嗝，露露但是特别不好意思，心里一直在嘀咕：这回让客户看笑话了，丢脸丢大了。平时露露对下属也是比较有威严的，结果闹这出，以前的威严全没了，露露一直不知道是怎么回事儿，好在有一位有孕史的女客户告诉她是孕期胀气导致的。

一、妊娠胀气的症状和原因

孕妈吃完东西后会不停地打嗝，当打嗝厉害时就会想吐，孕中期以后，孕妈妈会发觉肚子发胀，这是黄体酮的不良反应，随着肚子的越来越大，会挤压到孕妈的肠道，造成肠道里的食物在体内发酵，增加体内的气体。

二、妊娠胀气要如何调理

1.饮食调理

注意少量多餐，减少每餐的分量；一次性不要吃多种类的食物；尽量不要吃流质的食物，不易消化；多吃富含纤维的食物，促进肠道蠕动，例如蔬菜、水果；孕妈要避免吃容易胀气的食物，例如豆类、马铃薯等；不要喝碳酸饮料及苏打类饮料，容易加重胀气。

2.生活调理

有妊娠胀气的孕妈可以在饭后1小时候进行按摩，促进消化；也在饭后1个小时左右时到外面去散步，时间最好控制在25分钟左右，避免过于劳累；孕妈平时尽量穿宽松的衣服，不要束缚到腹部。

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