例假提前雌激素正常吗(月经提前是雌激素)

男性和女性的不同，不仅体现在外部器官上有不同特征，同时在身体内部中，激素含量和种类也是完全不同的，对女性来说，彰显女性特性和独特魅力大多都受到雌激素的影响，因此，雌激素对女性有着至关重要的意义和影响，如果一旦雌激素处于失衡的状态中，不仅影响身体健康，加速衰老速度，有的还会导致每个月一次的姨妈混乱，就是常言的——月经失调！

其实，要想判断女性的雌激素是否出现不平衡，只需要对经期的一下指标进行观察，因为雌激素对月经的影响是最显著和明显的。雌激素含量是否均衡，直接影响到月经的量和时长，一旦发现月经有任何不正常的表现时，量太多或者量太少、时间长短和往常有明显差距、超过一周以上的提前或者推迟，说明身体中的雌激素一定处于波动的状态，长期出现异常就需要向专业人士寻求帮助。

除了能决定大姨妈的“喜怒哀乐”，雌激素对女人的生活品质有着至关重要的影响，如果长期处于失眠状态，无法休息好，也有可能是因为雌激素处于不稳定的状态中，另外，越临近经期雌激素的变化会越明显，会影响到皮肤状态，这也是为什么经期前后会出现皮肤干燥暗沉，还会长痘痘和暗疮的原因。

对中年女性来说，一旦身体中的雌激素出现失衡，对骨骼健康也会带来强大的影响，当身体中的雌激素处于正常水平时，可以促进骨骼对钙以及钠元素的吸收，从而使骨骼达到比较强健的状态。雌激素处于较少的状态，也会抑制对这两种元素的吸收，甚至还可能会产生反向流失的情况，骨骼就会出现骨质疏松等状况，相比起健康人群更容易骨折。

因此，对女性来说保持雌激素的平衡至关重要，我们平时需要注意休息、饮食健康并适量运动，还应该随时关注身体的变化——比如经期是否规律，说到注意月经状况，大家可以下载一款专业的姨妈管理神器——美柚APP，它不但能精准预测姨妈，还能根据数据分析身体健康状况，如果出现经期不准时等状况会及时提醒，一定要试试噢！