凡是各种原因如老化，遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常，外伤、中毒、辐射等，都容易引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障。

白内障患者的视力后期会严重下降，往往导致生活不能自理，并且在熟透期还会引起一些严重的并发症(如葡萄膜炎、眼睑肿胀、角膜水肿、瞳孔与晶状体广泛粘连等)，患者会感视力急剧下降直至失明。

日常生活中有些不良行为同样伤害眼睛，甚至会导致白内障，下面就为你盘点一下。

血糖高

糖尿病患者若血糖控制不好，易导致眼病，如糖尿病性白内障。糖尿病性白内障多发生于老年人，与老年性白内障相似，只是发病率较高，发生较早，进展较快，容易成熟，此型多见。早起积极治疗糖尿病视力才可有不同程度改善。

紫外线辐射过量

据科学研究调查发现，愈靠近赤道地区、日照量多的高海拔区，有较高的白内障发生率。阳光内的紫外线依波长不同，对眼睛的影响部位也不同。日常生活中要防止眼睛(特别是晶状体)损伤，从而减少白内障的发生。

身体长时间缺水

专家认为,水是人体的重要成分,人体每个细胞都含有水分,蛋白质必须在水的参与下才能进行新陈代谢。人体一旦缺水就会发生生化反应,引起眼睛晶状体蛋白质的变性,最终引起晶状体混浊而致白内障。因此正常补水不仅仅对身体有益，还对眼睛有益。