用指甲抠牙感觉很舒服是什么原因(用指甲抠牙齿好吗)

饭后抠牙

好快活呀

～～～

话说

牙缝里塞了肉

精致的你

都是怎么～偷偷～解决的？

强大的舌头

必须上榜

手指甲？瓜子壳？铅笔？

这个～工具～

小编真的不知道说什么好

只能由衷地赞叹一句

“佩服”

牙签剔牙

一根顶俩

哎～楼上这位

“有时用牙线”

是怎么回事？是牙线太贵了

还是不太优雅

？？？

毕竟用牙线的时候

表情是控制不住的

今天，我们就来唠唠

———牙线那些事———

终于被小编我绕回正题了

刷牙和洗脸一样是每天的常规动作，目的就是为了保持牙齿清洁。

俗话说牙口好身体好。有人常说：我每天都刷牙，甚至一天刷三次，牙齿应该够干净了吧？

其实不尽然，认真刷牙并不一定就能保持口腔清洁。正确的刷牙方式和牙线的使用才能大大提高口腔清洁。

2018年全国第四次口腔流行病学调查显示：

1. 居民口腔健康知识知晓率为60.1%

2. 每天两次刷牙：成人36%，5岁儿童24%，12岁儿童42%。女性优于男性。

3. 牙线使用率：全国94.8的人从未使用过牙线，年轻人中只有2%的人每天使用。

小编就是那精致的2%

在牙科医生临床询问中，每天使用牙线的人数几乎为0。

口腔知识的缺乏以及不正确的刷牙会增加龋齿、牙周病、口腔异味等口腔问题的概率。

在全国第四次口腔流行病学调查中显示∶ 乳牙患龋率为 70%，成人患龋率为 80%；35-44岁中年人牙龈出血检出率为 87%，牙结石检出为 96%。

年纪轻轻就不行了

这些问题中比较严重的一个问题是牙周病。牙周病的概念简单来说是指牙齿长在牙槽骨中，而牙槽骨周围细菌导致牙槽骨吸收最终引起牙齿松动、脱落。通过一个比喻可以理解为大树生长在泥土中，泥土丧失了大树就会倒下。

在我们传统观念中口腔清洁的方式是依靠牙刷，而在日常口腔清洁中，单纯使用牙刷并不能满足口腔清洁。

用正确的方法刷牙，比如巴氏刷牙法，刷牙时间至少3分钟，选择小头软毛牙刷，提倡使用含氟牙膏，刷牙的同时可以配合使用牙线或牙缝刷来清洁牙间隙。

牙齿分为五个面，三个面可通过正确刷牙方式清洁到位（通俗来讲称为牙齿外面、里面、牙颌面），而前后两颗牙的接触面牙刷不能清洁到，需要通过牙线清洁。

牙线使用方法

牙线放置两颗牙牙缝间，轻压至牙龈，贴着牙面清洁接触面菌斑软垢。

牙线

牙线棒

牙线这个好东西

大家都在犹豫啥？

1. 牙线的使用是否会导致牙缝变大?

不会！两颗牙之间本身存在牙缝，牙线的使用能有效清洁牙缝里面的异物，保存口腔清洁，不会导致牙缝变大。不推荐使用牙签，长期使用牙签会导致牙缝变大。

2. 牙线怎么选择（有蜡VS无蜡？牙线棒vs牙线）

牙线棒操作简便，主要适用于健康人群和轻度牙周炎患者；而对于牙根伸长的重度牙周病患者，由于牙线棒空间受限而效果欠佳。盒装卷牙线能更好地清洁深部根面，但需要一定时间练习。牙线是否含蜡可根据个人喜好进行选择。

3. 水牙线的使用是否更助于口腔清洁?

正确的刷牙方式和牙线的使用可达到口腔清洁目的，水牙线只可作为辅助工具，不可完全替代牙刷和牙线。

4. 牙线出现拉丝是质量问题还是牙齿问题？

通常牙线出现拉丝提示牙根面异常，常见原因是龋病，因此需要去口腔医生处检查。

5. 小孩子可以用牙线吗？

孩子也应该定期用牙线，可以减少邻面龋病发生。

6. 为什么使用牙缝刷、牙线后牙龈出血?

健康的牙龈状态不会导致牙龈出血，出血是由于牙龈本身炎症引起，牙龈越出血越要做好口腔清洁，若出现该症状建议及时就医口腔检查。

关于口腔清洁

医生还收集了

大家喜欢问的问题

1. 电动牙刷是否比手工牙刷清洁效果好?

只要刷正确，再加上使用牙线，就可以达到口腔清洁目的。

2. 小朋友能否使用电动牙刷?

当然可以，电动牙刷可能会激发小朋友刷牙兴趣和配合度哦。

3. 牙齿很拥挤应该怎么刷牙?

巴氏刷牙法，选用小头软毛刷，延长刷牙时间至 5-8分钟，定期口腔检查。

4. 洗牙是否会对牙齿造成损害? 洗牙后牙牙齿是否会变白?

洗牙是指清除牙齿表面牙结石，没有美白功效，正规医疗机构就诊洗牙不会造成牙齿损害。

话说

就快到午饭时间了

怎么样

跟着精致的小编

饭后牙线约一波

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作者丨口腔内科 周鹂鹂 宣传中心 童小仙

审核丨口腔内科 刘雁鸣

责编丨童小仙

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