最近芒果台新出了一档综艺《新生日记》，节目将镜头聚焦在明星孕妇与素人孕妇，分享妈妈们在孕期的诸多变化和心得。

不点妈建议孕妈妈和备孕妈妈都去看看，能获得很多孕期知识。

当妈妈真的很辛苦，生产时分有“过鬼门”一说，但其实孕期的整个过程，都让妈妈痛苦不堪。怀孕3个月，很多孕妇会出现严重的孕吐反应，孕后期5个妈妈有3个会出现脚部浮肿现象。

应采儿作为已经生过孩子的人，就在节目中跟各位妈妈分享了自己的生产经验。应采儿说道，自己怀孕后整个人都肿了，生完孩子浮肿都没有消退，脚肿得大了半码！

除此之外，她还说道，有些妈妈会大把大把掉头发，还有些妈妈肚子会长黑毛……

怀孕后，妈妈身体确实会发生一系列变化，今天不点妈就来说道说道孕妈妈身体会发生什么变化，让孕妈妈们有备无患！

小部分孕妈妈在孕期会出现脱发现象，但其实大部分孕妈妈在孕期毛发会更旺盛，脱发现象更多是出现在产后阶段。

产后脱发属于分娩性脱发，有超过三分之一的产妇都会出现这种脱发。分娩性脱发是由于身体内激素发生剧烈变化造成的，一般产后6~9个月就会停止。就像应采儿在《新生日记》说的那样，头发后面会长出来的，各位妈妈不用过于担心。

孕28周后，孕妈妈非常容易出现浮肿现象。原因是孕妈妈的子宫已经大到一定程度，可能会压迫到静脉回流。出现静脉回流不好的孕妈妈，在此阶段就容易出现浮肿现象。孕周数增加，孕妇浮肿的现象会日益明显。

怎么确定孕妇是浮肿而不是胖？用大拇指按压疑似浮肿部位，如果皮肤会明显凹陷，且不会很快恢复，即表明是浮肿现象。

孕期肚子上长毛很正常，孕妈妈不必过于惊慌。

因为体内激素剧增，孕期孕妈妈的毛发都会更浓密一些，有些孕妈妈就会出现肚子上长毛现象，尤其是肚脐眼周围尤为浓密，更有甚者背部也会长毛毛。

孕期肚子上长的毛发，会在产后逐渐消退，恢复到孕前状态。

原本光滑的肚皮上，现在爬满了妊娠纹，是爱美孕妈妈都无法接受的事。

妊娠纹产生原因是，孕期肚皮胀大程度超过皮肤所能承受的最大限度，导致皮肤纤维层断裂的一种妊娠现象。

妊娠纹一旦产生，会伴随妈妈一生。随着时间增加，妊娠纹会改善但不会消失。

所以，不点妈建议各位孕妈妈在孕期的时候，可以涂抹防止妊娠纹的护肤品，不让肚子长一根纹！

孕期孕妈妈自身的代谢物会增加，胎儿的代谢物也需要通过母体排出，肾脏的工作量大，尿液自然会增加。但导致孕妈妈出现尿频现象更重要的原因是，随着胎宝宝的生长，他的头部会逐渐下降并压迫到膀胱，导致膀胱容量减小，引起排便次数增加。

SO，尿频现象在孕期基本是不可避免的！