孩子特别活跃是什么原因(孩子太活跃是什么原因)孩子特别活跃是什么原因(孩子太活跃是什么原因)
要说带娃累，相信几乎所有宝妈都深有体会：
从早上起床开始，一直到晚上睡觉结束，全天就像“打了鸡血”，没一分钟闲下来的时候；
出去疯玩一天，老母亲已经累得直不起腰，孩子却好像吃了炫迈，根本停不下来，直到睡前还兴致勃勃。
中间孩子好不容易午睡一会儿，结果“充电5分钟，通话12小时”，睡醒又活力满满，在屋子里上蹿下跳，让人崩溃。
同样都是高级动物，怎么孩子的精力会这么旺盛？为什么人成年以后，精力反而还比不上一个孩子？
对于这个问题，法国的一项科学研究给出了答案。
央视曾经报道过法国克莱蒙费朗大学的一项试验，研究人员请来了12名从事铁人三项、自行车或长跑的国家级运动员，以及12名极少从事剧烈体力活动的成年人，和12名平均年龄10岁半的孩子。
三组人员分别进行两组7秒的自行车冲刺骑行，然后连续30秒快速蹬自行车，由研究人员记录下心跳和乳酸（运动产生的副产品，会导致肌肉疲劳）水平，判断他们的体能差异。
结果，研究人员发现，孩子们不仅不容易感到劳累，甚至还可以更快从疲惫状态中“满血复活”，比专业的铁人三项运动员，体能恢复速度还要更胜一筹。
研究人员推测，这可能是因为孩子们体型较小，肌肉离心脏泵出的富含氧气血液接近，能更有效地利用氧气，而且孩子肌肉组织中有更多的慢肌纤维，使肌肉组织收缩较慢，所以在高强度的运动中，更不容易感到疲倦。
所以，老母亲带娃一天，往往会感觉身体被掏空，累瘫在沙发上，而孩子却总是不知疲倦，这是因为孩子精力确实比成年人要更旺盛。
虽说孩子比成年人要精力充沛，但如果家有“永动机”，家长也不必束手无策，只要利用各种方式帮孩子“放电”，同样能搞定经历旺盛的孩子，今天老苗就给大家带来了4招“放电攻略”。
1.给娃安排一些活动量大的运动
大多数孩子本身就十分活泼好动，如果我们可以找到一项孩子喜爱的运动，让娃“自得其乐”，自然能消耗孩子大量的精力。
每当孩子放学后、周末时，我们都可以带娃到户外玩耍，选择一些孩子感兴趣的运动方式，比如蹦床、滑板车、跳绳、各种球类运动等等，或者是爬山、徒步旅行，既能让孩子放松身心，提高身体免疫力，又能完成“放电”，一举双得。
2.让孩子做一些脑力活动
除体力运动外，其实脑力活动对孩子的精力消耗，同样是非常有效的。
现实生活中，很多人可能都有类似经历，看几个小时的书，或者专心脑力工作几个小时后，会比完成一些体力活动感到更疲惫。
因此，我们在消耗孩子的精力时，也可以从“脑力劳动”上入手，比如让孩子拼积木，玩一些益智游戏，或者看一些故事书等等，都是不错的方式，寓教于乐，对孩子的智力发育也能起到积极意义。
3.请孩子帮忙做家务
让孩子参与到家务劳动中来，同样也是消耗孩子多余精力的绝佳方式。
而且孩子帮忙做家务，还能培养孩子的独立性，帮其养成良好的生活习惯、体会到父母的辛苦，对娃成长有众多好处。
但需要注意的是，我们在让孩子做家务的时候，一定要给他分配一些力所能及的任务，否则不仅会打击孩子的自信心、积极性，还可能平白无故增添不少麻烦，反而更受累。
4.调整作息时间
最后，如果孩子精力实在过于旺盛，我们也可以适当调整作息时间。
比如减少孩子的午休时间，或者直接取消，防止孩子中午“充电”时间过长，晚上玩得时间太晚，影响正常的作息时间。
老苗结语：
孩子精力旺盛，是由其本身的生理结构所决定的，我们要对娃多些理解和包容，尊重他们的发育规律。
当然，如果老母亲实在带娃辛苦，不妨试试上面4招“放电攻略”，或许能收获奇效，轻松不少。
今日话题：孩子精力旺盛，你会如何应对？
我是老苗——一名80后超级奶爸，也是医院里最扎眼的男性护士长，欢迎一起讨论孕育问题，也请你关注老苗。
