经常睡不着而且肚子疼是什么原因(肚子疼的睡不着是什么原因)

医学益生君有一个男同学，长得人高马大，颜值70分左右吧（哈哈），已经生儿育女，称得上幸福美满，但是一直有个问题困扰着他。他这个人长期腹痛、腹泻，喝点酒、吃点辣就受不了，隔天必定拉得稀里哗啦的，拉完也就好了，这些年他跑了好几家医院，也做了好多检查，基本都没查出什么问题，用他自己的话讲就是，其实也不怎么难受，就是不爽。这个到底是个什么问题呢，基本所有医院都跟他说，你这个是肠易激综合征！

肠，你好么

我太南了

肠易激综合征是消化科很常见的一种病，据统计其患病率仅次于感冒。人群总体患病率为5-25%，多见于18 ～ 40岁，脑力劳动者患病率高于其他职业，城市人群患病率高于郊区，临床实践估计，IBS患者占消化门诊量的1/4～1/3。

这个病的重点是无器质性疾病证据，就是说要诊断这个病，你要有相应的症状，而且你已经完善了相关检查排除常见的疾病，如肠炎、肠肿瘤、寄生虫、乳糖吸收不良等。

发病机制

很多人可能不解，既然没有器质性病变，为什么症状这么真实，这么酸爽！回答这个问题，要从脑袋瓜说起，大脑是我们机体神经内分泌活动的中枢，肠子的运动就是大脑通过神经、内分泌调控的，肠子运动太快了就容易腹泻、腹痛；反之肠子不动了，就容易腹胀、便秘。比如当一个人吃了辣椒，可能太辣了，损伤到肠道了黏膜，所以你觉得肚子疼，你大脑就会判定这个辣椒是个坏东西，大脑通过一系列犀利的操作，让你肠道运动加快，还分泌了很多水分，为的就是要赶紧把这个坏东西排出去。但是呢，这个又不怕死，天天吃辣椒，终于有一天，你的大脑变得神经质了，就算你没吃那么辣，它也要让你一泻千里。

发病机制

大家回想一下，你上学的时候，很多人一到重大考试前，是不是就经常跑厕所，其实就是你自己把大脑“逼疯了”，它一旦“神经”起来，你的肚子就要遭殃。

我也不想这样

怎么办

其实很简单，四个字，改变不良生活饮食习惯，调整放松心理状态。辣不能吃就别吃，酒不能喝就别喝，考前多复习，考试放轻松，你放过你自己，大脑就放过你，反之有你好受！

放松心态

当然对于一些症状很明显的患者，比如已经严重到不管吃什么东西都来了，或者那种晚上睡不着→白天肚子痛→晚上更睡不着（恶性循环），可以适当对症处理。以腹痛为主的患者可以应用解痉药，腹胀者用促动力药，以腹泻为主的患者可以应用止泻剂，便秘者用泻药，失眠者用调节神经药物或助眠药等，但是这些药物要做专业医师指导下应用，比如医学益生君。

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