11岁还咬指甲是什么原因(孩子11岁了这几年经常咬指甲是什么原因)

这段时间，不少家长都给我们留言，咨询帮助孩子提升注意力改善多动冲动的方法，但是在整理的过程中，我们发现了另外一个共同的问题！

男孩7岁：没有看过医生， 爱咬笔咬指甲 ，上课时注意力不集中，脾气暴躁，遇到困难就说不会，发脾气，哭

男孩10岁：看过医生，确诊为中度多动症， 爱咬手指 ，上课不注意听讲

男孩9岁：2年前看过医生确诊多动，易兴奋， 爱咬手指 ，不会与人相处，低视力

男孩6岁半：注意力不集中， 写字抖腿，睡觉吃手 ，做别的事，叫他听不到

女孩10岁：学习接受能力很差，作业从来不自己积极主动做，总是一遍又一遍催；嘴巴里经常不自觉哼哼一种声音， 经常啃指甲 ，东西不会收，乱扔，家长说了百遍的坏习惯一个都不能改掉

发现了吗？在很多家长的描述中，孩子都出现了“咬手指啃指甲”这个行为，这不得不令我们重视。

这个行为可不仅仅是习惯不好、不卫生那么简单，频繁咬指甲的孩子通常还会伴随睡眠障碍、多动、焦虑、紧张不安、抽动障碍、吸吮手指、挖鼻孔等症状……

家长如果发现孩子已经出现此类症状时，一定要早期引导，分析孩子咬指甲和手指的因素，免得影响孩子成长。

临床医学博士叶新华，擅长儿童发育与行为障碍（多动症、抽动症、睡眠障碍、学习困难、智力发育落后、儿童心理问题等）的诊断及治疗。

叶主任说：“研究表明，1/3的幼儿及儿童在5岁、7岁、9岁和11岁的时候，有过咬指甲或者吮吸拇指的习惯。”

有数据显示，在6-12岁的儿童中，经常吸吮手指头的儿童发病率为12％，而咬指甲的儿童其发病率则高达44％。

叶主任表示，3-4个月后的婴儿在生理上有吮吸要求，常自吮手指尤其是拇指，这种行为常发生在饥饿时和睡觉前，正常情况下，这种行为会随着年龄增长而消失。

那为什么有些孩子一直改不了频繁咬手指或指甲的行为习惯？这当中有很多的原因，对此叶主任也总结了几点常见因素。

有些是孩子体内缺少某类元素如铁或锌，他们会不自觉地在行为上有所表现。

如果孩子平时就非常挑食，营养不均衡，那么家长就更要当心了。

但是需要提醒大家的是，孩子是否缺乏新元素或其他微量元素，家长不要自行判断，更不要随便购买保健品给孩子服用，建议到医院做正规的建议，按照专业医生的指示帮助孩子改善。

美国心理学家弗兰克·卡德勒也有过咬指甲的经历，而且一直持续到16岁，他曾说，每当忍不住咬指甲的时候，都能感觉到自己内心强烈的焦虑。

咬指甲的发生与心理紧张和情绪不稳有关，反映出紧张、抑郁、沮丧、自卑、敌对等情绪状态，其根源可能是受关注不够或缺乏安全感。

而有些孩子，由于一直咬手指甲，反过来又会产生紧张、焦虑的情绪，成为继发性精神刺激因素。

这一点也能解释，为什么不少多动症孩子（尤其是多动冲动型ADHD和混合型ADHD）存在咬手指咬指甲的行为。

我们都知道多动症孩子因为大脑前额叶皮质发育落后、神经递质分泌不足等一些列的原因，情绪控制和管理能力是比较弱的。

多动症孩子情绪更容易起伏，且难以快速调节恢复，比如说紧张焦虑，或者生气愤怒。有的孩子会表现出比较强的攻击性，如摔/踢东西，打人，有的孩子则会表现为咬手指、抠手指等等。

注意力缺陷型ADHD和混合型ADHD的孩子，都存在注意力不集中的问题，在学习上尤为明显，在生活中也是如此。

注意力分散的表现有很多，比如发呆走神，比如玩橡皮、咬铅笔、抠书角等小动作，这些都是比较常见的现象，咬手指啃指甲也是其中一种表现。

只不过家长往往把这个行为归结到个人习惯，很少会马上联系到孩子注意力不集中上面，但在我们总结多动症孩子的行为问题时，却经常能看到这一条。

当家长发现孩子咬手指啃指甲，第一反应都是马上出言阻止，甚至会把孩子的手拍开，不过我们会发现这种方法只是治标不治本。

对于多动症孩子来说，提升注意力和情绪管理能力，其它问题自然也会迎刃而解。

强化前额叶皮质，减少小动作

想要帮助孩子提升情绪控制能力，改善多动冲动、焦虑易怒等症状，我们可以从大脑入手。

通过脑电生物反馈训练锻炼额叶区域的功能，让能够控制调节情绪的部位变得更加强大，让孩子懂得怎么去正确处理自己的情绪和行为。

我们在参与脑电训练时，要选择支持多点位训练的仪器和方案，这样才能根据孩子的需求点，制定针对性的训练计划。

如果主要需求是情绪提升，那么就可以设置针对情绪点位的强化训练方案，同理如果是想要提升注意力提升，就可以设置注意力点位的强化训练。

当然采用多点位的训练方式，就能够帮助孩子更为全面的训练大脑，达到综合能力的稳定、持久提升。

帮助孩子管理情绪，提升自控力

除了脑电训练，我们还可以利用专业的情绪和自控力训练，帮助孩子更好的认识自己的情绪、正确表达情绪、合理处理情绪。

专业的情绪管理训练，不是哄骗也不是严加斥责，而要通过对孩子的科学评估，制定个性化的训练课程。

当孩子能够正确识别情绪、感知情绪，我们再进一步改善孩子的自控能力，逐步矫正行为，帮助孩子改掉咬手指、啃指甲、咬笔头等不良习惯。

如果家长想要确切了解孩子的问题，以及对应的专业训练方法，在文章下或后台留言，专家老师免费为您提供专业指导！