你的鼻子灵不灵？这个问题是不是问得你一激灵，说不灵吧，也能闻到味道；说灵吧，还感觉鼻塞对味道不敏感。其实，有时候是周围没有什么味道，或是空气不清新，给人造成了嗅觉不灵敏的错觉。

但如果突然地发现自己的嗅觉下降或缺失，闻不到一些比较浓郁、刺鼻的味道，就要警惕身体是否出现健康问题了。嗅觉突然下降或缺失，表示身体可能存在以下问题。

1、鼻炎

如果嗅觉减退伴随有鼻塞、头晕、流涕不止等症状，有可能是鼻炎、鼻窦炎等疾病。非过敏体质的人，长期地用手抠鼻腔，暴力拉扯鼻毛等也容易因为病菌感染等导致鼻炎发作。

2、老年痴呆

老年痴呆是大脑功能缓慢丧失的过程，最开始可能是记忆、言语、情绪，随着病情的发展，嗅觉、大小便控制、味觉等也会丧失。老年痴呆患者嗅觉的减退和丧失与嗅觉神经萎缩有关。有研究发现，嗅觉测试可以作为判断是否患有老年痴呆的依据。

3、血栓

血栓压迫嗅觉神经会导致嗅觉减退或丧失，如果嗅觉减退、丧失的同时伴有头痛、一侧肢体麻木、语言含混不清等症状表现，有可能为脑血栓导致。此外，颅内骨折、挫伤或由颅脑外伤导致血肿等，都容易引起嗅觉减退或丧失。

4、肿瘤

颅底肿瘤在发展到一定体质，压迫嗅觉神经后，可导致嗅觉减退或丧失。这类疾病导致的嗅觉异常通常会伴有慢性头痛、精神障碍等疾病。

5、营养缺乏

缺乏B族维生素、铁、锌等营养元素也容易导致嗅觉减退，对于营养缺乏导致的嗅觉减退，建议在日常生活中侧重肉类、海鲜等食物的摄入。

不过，如果嗅觉突然地出现明显下降或完全丧失，要警惕老年痴呆、血栓、肿瘤等疾病。建议嗅觉突然出现较大波动的朋友及时就医进行鉴别诊断，避免错过治疗时机。

嗅觉虽然并不起眼，但是它的作用却是不可或缺的。嗅觉是味觉的重要辅助，嗅觉灵敏的人，味觉会更好，胃口也就更佳。另外，嗅觉可以帮助人体及时发现存在威胁的味道，例如危险化学品的味道、电线烤焦的味道等，对保护人身安全也起到重要作用。保护嗅觉，可以从以下几个方面入手。

1、不要抠挖鼻孔

抠挖鼻孔容易损伤鼻腔黏膜和嗅觉细胞，可导致鼻腔感染、嗅觉减退。清洁鼻腔可以用清水冲洗，然后用纸巾轻轻擤鼻涕来把鼻腔内的脏东西清洁出来。不建议通过抠挖鼻孔的方式来清洁鼻腔。

2、及时治疗咽炎鼻炎

五官相通，咽炎长期反复，可诱发鼻炎，从而导致嗅觉受累。建议患有咽炎或鼻炎的朋友及时治疗，避免病情反复或持续加重对嗅觉产生不良影响。