在匆忙拥挤的早高峰地铁上，一位年轻女孩突然滑倒在地，面色苍白、额头冒汗……，这是前两天在手机新闻上看到的一则消息，这事件引起的的原因其实在我们生活中很常见，大家都习以为常，不为重视，或许这样的事情就会发生在我们身上。

可能因为我们学医，往往对人们发病相关的消息格外关心，想知道事情来龙去脉、想探究发病的根本原因。

今天我们探讨的话题：是供给我们人体能量重要来源的糖、或称葡糖糖、或血糖。血糖是我们人体内绝大多数细胞的主要供能来源，具有重要的医学意义，血液中的葡萄糖我们通常称为血糖，生理状态下浓度相当恒定，空腹时的血糖浓度为3.9-6.1mmol/L。

低血糖会引起脑缺糖和交感神经兴奋两组症状。

1、脑缺糖会引起大脑皮质功能抑制：我们会表现为头痛、焦虑、精神不安以致神经错乱的表现，全身或局部性癫痫甚至昏迷、休克或死亡。

2、交感神经兴奋：我们会出现饥饿、心慌、出汗、面色苍白和颤抖。

这些症状与血糖下降快慢有关，血糖急性下降症状会明显，缓慢下降症状会轻一些或不出现明显症状。

血糖从哪里来？

1、这问题我说得有些幼稚了，朋友们都知道是从食物中来，是的，血糖是食物中的糖类被淀粉酶分解释放出葡萄糖后被消化道吸收，这是血糖的主要来源。

2、糖原的分解、糖异生、其他单糖转化，这些就不详细阐述了，我理解朋友们也不是来看我们专业书的，烧脑、杀细胞、伤神。简单的介绍两句话，这些来源也是基于食物中的葡萄糖来源转化的。

血糖到哪里去？

1、血糖主要为细胞代谢供给能量，过程是氧化分解。

2、合成一种物质，叫糖原，储存起来备用。

3、转变为其他一些物质。

4、血糖浓度过高，超过了肾阈值时，会从尿液里排出一部分。

在一个拥挤的上班早高峰地铁上，年轻女孩的突然倒地，出现心慌、冒汗、面色苍白、身体颤抖，引起周围人群的一片恐慌，拿吃的、递水的、扶女孩到座位的、人们纷纷伸出援助之手。后来经过热心朋友们的帮助，平躺、喝水、慢慢的可以吃点东西，女孩才逐渐恢复。不能体会女孩心里当时的感受，想会不会和自己喝完酒后心里的那样，难受、心慌、感觉要快死了，不想再一次体会，但偶尔又会避免不了，当时喝高了，可能畅快了，后面接着就会后悔了。

引起低血糖的原因很多，胰岛素分泌过多、药物、激素、肿瘤等。也有一种疾病，称为饥饿性低血糖，发病时间一般会在饥饿时、或高活动量锻炼的时候。

我们每天的年轻上班族们，晚上不想睡，早上不想起，往往不到最后一分钟逼不得已才起床，起床简单洗漱后就急忙往外冲，很多时候就没有了吃早餐的时间，或者就根本没有吃早餐的习惯，7-8点钟吃晚饭，12点后才睡觉，本身就已经把食物消化殆尽，况且有些女孩爱美，减肥，晚餐就刻意吃得少。

不是不吃早饭就会出现这样，但会增加发生几率，早饭是一天中最重要的一餐，一夜未进食，应及时进食，给身体以补充能量，对身体健康有着至关重要的作用。我也会每天早上很匆忙，但永远都会留两分钟给早餐。

心慌、冒汗、脸上苍白、身体颤抖，愿地铁上的女孩晕倒事件不会再有。祝朋友们都有健康的身体，愉悦的心情。

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