中医来说,血虚不仅是西医常说的贫血,还是我们的津液、血液等阴性的亏虚,血液、津液是来滋养我们皮肤、帮助气血循环的。
还有血瘀,中医是说血在体内无法通畅流通,堵在了一起,气血等这些物质受阻不能滋养也会容易出现以上情况。
教你怎么判断血虚、血瘀!
看舌:像女性的裂纹舌,裂纹就好比如干旱的土地,得不到滋养就会开裂,这也是血虚的表现
如果有裂纹,还有暗紫、嘴唇也是暗紫、脸上还长斑,这就不止是血虚还有血瘀的情况了
同时有血瘀血虚单纯补血是补不了的,要有活血通血的才可以。
可以了解四物汤,由当归、熟地、白芍、川芎组成
当归擅长生血,并且入肝经,补血又活血
川芎可以打通头部的经脉,活血行气
白芍养血、补血、养阴平肝
熟地补血、滋补阴液
合用补血养血,血瘀血虚都能用#头条健康#