胃功能紊乱一直不好是什么原因(经常胃功能紊乱)

胃肠功能紊乱是消化性疾病，没有胃炎严重，但也会给我们造成很多的困扰。并且和胃病一样，它也容易反复发作，但它是没有胃肠结构上的问题，因此，这个病是不严重的。

过量的饮食、刺激性食物、不洁饮食、不易消化的食物、过敏性食物、过硬的食物和不适应食物，均可能诱发或加重胃肠功能紊乱，食物是胃肠功能紊乱的最常见诱因。

另外加一点“水土不服”，在一些假期、小长假等过后，因为，胃肠功能紊乱来到医院的患者就会增多，这是因为，很多人外出游玩，产生了水土不服，也会引发了此病。

其次受凉也容易诱出和加重胃肠痉挛，特别是消瘦的人群容易受凉，有的人对凉特别敏感，夏天开一点空调、冬季呆在朝北的房间或坐一坐冷板凳都会出现腹痛、腹鸣和腹泻。

过度疲惫、任务繁重、超负荷动转；长期的工作压力、劳累、加班、失眠等，休息时间不足和生活无规律、饮食不定时、早上不吃早餐、熬夜、无良好的大便排便习惯等，久远也会出现胃肠功能紊乱。

治疗胃肠功能紊乱，主要靠的是保养。患有胃肠功能紊乱的人来说，很多时候都是来自于此病的症状，对患者的生活造成影响，一般情况并不会造成多大的损伤。

所以，通常情况下，患者只需要根据自己的症状来调养。日常注意饮食、不要受凉、劳逸结合、保证睡眠、保持良好的情绪就好。