生理期腹痛是什么原因(生理期腹疼的原因)

月经是女性身体健康的晴雨表，到了青春期的时候就会慢慢迎来月经了，随着年龄的增长与身体的发育，月经会慢慢形成规律，每月按时来一次。相信在这过程中，有的女性每次来都会肚子痛，甚至都不能下床走动，而有的女性来大姨妈都看不出来，肚子也不疼，到底哪种正常，有利于健康呢？可能答案与你想的不同，早点了解为好。

女性经期间总是腹痛，和什么有关？

引起女性经期间腹痛的原因有多个，这跟女性自身的体质也有一定的联系，也很可能是由于平日里不注意一些事情引起的，有的是原发性，有的是继发性，下面具体向大家介绍一下，女性不妨对照自查下。

体内寒气过重的话，这里受到了寒冷的刺激，就容易引起疼痛，主要还是身体经常受凉的因素，一方面是没有注意身体保暖，平时总穿露腰露肚脐的衣物，一方面是经常吃生冷的寒性的食物，可能不少女性都中招了。这种情况下，及时喝杯热水或用热水袋捂捂肚子，就能得到一定的缓解。

体内气血的运行出现异常了，气滞血瘀、经络也不通了，就会影响到血液循环和新陈代谢，进而就会影响到月经的正常，引起腹痛。这种情况下，女性的月经往往排出不顺畅，颜色可能还会加深，甚至还会有“血块”，可能跟久坐不动有一定的关系，经期间女性也是可以适当做些舒缓的运动的，有利于促进血液流动与循环的正常，排出顺畅了，肚子或就不疼了。

还跟女性的心理因素有关，尤其是职场女性，工作压力大，长期处于高压的状态中，情绪容易紧张焦虑，这也很容易引起腹痛，还有的女性是对月经没有一个正确的认识面对此抱有紧张的心理、胡思乱想等，不良的情绪是容易加重疼痛的，一定要主要技术条件、保证充足的睡眠，或能缓解疼痛。

还可能是健康出现问题引起的腹痛，妇科相关的问题是很多女性避之不及，却又或多或少会遇到的，若是出现了异常的话，就会影响到月经，月经周期与经期、月经的量与颜色以及身体状况都容易受到影响，可能会肚子痛，甚至还或会伴有恶心或头晕，浑身乏力等不适。

若是因为自身的不良习惯引起的肚子痛，在日常生活中及时缓解，注意身体保暖、注意个人卫生与清洁，注意调整饮食、适当运动，或就能有效地缓解了，若是最后一种原因的话，一定不能拖着，及时去看一下，缓解问题，肚子疼的问题自然就会迎刃而解了。

总的来说，女性来大姨妈时经常肚子疼，或与以上几个原因脱不开干系，对身体健康的影响也可大可小，但都不能拖着不当回事，不同原因有不同的缓解方法，照着做，或能让你摆脱困扰！