孕晚期散步多了肚子疼是什么原因(孕晚期散步肚子痛是什么原因)

文|好孕姐

记得怀孕时，婆婆老是让我多出去走走，说以后生得快。所以，怀孕后我一直坚持每晚散步。但是，到了后来，月份大了，我走得时候感觉很吃力。有时候，会感觉喘不上气。在我怀孕8个月的时候，步行上街买东西，走到半路忽然走不动了，下腹坠得难受。感觉自己要站不住了，但蹲又蹲不下去，只能托着肚子给我老公打电话来接我。过路的人看到了，以为我要生了，还帮我打了120。

到了医院，给医生说了症状，她又安排我做了B超，一检查离生还早呢。医生就问我是不是最近活动量大，我说：“我整个孕期活动量都很大，每天都走很多路，因为婆婆说多走走到时候生产时生得快。”医生一听，赶紧纠正我：“孕期多走走是有好处，但是也要量力而行。适当活动就可以了，没有必要非逼着自己走很多路。”听了医生的建议，我松了一口气，回去跟婆婆说了。婆婆也是一脸茫然，说道：“怎么医生不让多走了，我们那时候快生了还下地干活呢？现在的女人真是娇气了，不走就不走吧。”

见婆婆不满，我专门又去找医生咨询。想了解一下孕妇哪些情况不能多走路，回来好跟婆婆科普一下，省得她以为我是偷懒、娇气不想运动。最后我了解到，孕妈出现这几种情况，会越走越危险。

孕后胎盘低置

我朋友怀孕3个月时，检查出胎盘低置，医生建议她卧床保胎，更别说站立和走路了。所以，孕妈有胎盘低置的情况，是不能多走路的。因为随着孕周的增加，这种情况如果一直没有改善，很容易在孕晚期或者临产时，可能出现胎盘剥离的现象。孕妈会因此出血过多晕倒休克，胎儿会缺氧、呼吸窘迫甚至死亡。所以，医生一般不建议有胎盘低置情况的孕妇多走路，对于一些剧烈的运动，如跑、跳更要杜绝。为了孕妇和胎儿的安全，建议外出时使用孕妇托腹带，这样可以缓解一下腹部的负担。

怀孕后查出宫口太松

宫口太松，一是容易导致流产，二是在孕后期容易早产。我身边有一位宝妈，怀了3三个孩子，有两个都是在7、8个月时早产，其中有一个后来没有保住。等她怀第三胎的时候，为防止早产，经常到医院检查。在怀孕6个月的时候，检查出宫口太松，又有早产的可能。医生建议她多卧床休息，必要时进行宫颈环扎术。所以，宫颈口太松的孕妈，孕期也不能多走路，以免越走越危险。

胎儿重，严重压迫神经

孕晚期，孕妈一走路就会感觉肚子坠得难受，有的甚至会小肚子疼。这是因为孕晚期胎儿重量增加，再加上子宫被撑大，压迫神经导致的。所以，建议那些检查胎儿比较重，走路又有下坠感的孕妈，不要勉强自己多走路。适当休息和使用托腹带，可缓解腹部的下坠感。

所以，孕期多走走就生得快，并不是每个孕妈都适合。而且，有以上情况的孕妈，还会越走越危险。

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