第5天开始多了是什么原因(第五天还是很多)

今天是抄书第14天，从抄书第5天开始每天都有收益，虽然只要几角几分，但是我很开心，说明友友们已经头条君认可了我的抄书，说明我坚持的方向是正确的。

昨天晚上夜班，所以今天上午在休息，没有及时在头条上与大家互动，我下午一醒来第一件事情就是与大家互动，保持头条的活跃度。看到好多大神级别的账号每天几百几千的收益，说实话我没有太多的羡慕，我始终相信，只要我坚持不懈，只要我不停学习，我一定也可以成为那样的人。

今天和大家分享的是“养成良好的习惯”。成功者之所以会成功，不是因为他们有着多么高的天赋和过人的才华，而是因为他们有着良好的习惯。他们发现，好习惯能改变命运，使自己过上充实的生活；好的习惯可以使人身心健康，家庭幸福美满。

“良好的习惯能改变我们的一生，一旦养成，便可终生受益”。我们生活在充满诱惑的大染缸里，难免会被各种颜料所染，但是我们要吸取好的染料，擦掉坏的染料，这样我们才可以成就一块色彩缤纷的优质布料。

那么，我们需要怎样做才可以养成好习惯呢？首先，我们要有明确的目标。比如我要养成每天早起早睡的好习惯，每天6：40起床22：40睡觉，这就是目标。

然后给自己定一个周期，我要针对我既定的目标坚持21天。为什么是21天呢？研究表明，时间太短无法根植在你的大脑内，21天基本上可以让你培养一个永久不变的好习惯。

最后，要自己奖励自己。当你养成一个好习惯后要对自己进行奖励，可以是物质上的奖励，也可以是精神上的奖励，比如奖励自己看个电影，奖励自己头条上炫耀一下等等。

好习惯绝非一朝一夕就可以铸就的，同样，坏习惯也不是一朝一夕戒掉的，我们在养成好习惯的同时还有戒掉坏习惯。我有一个朋友，他有一个每天记日记的好习惯，但是他有一个爱说三道四的坏习惯。于是他每天在日记上记录自己的坏习惯发生次数，比前一天少了或者多了，明天继续努力，慢慢的他的坏习惯发生次数越来越少，而他的好习惯一如既往，这就是好习惯带来的益处。

最后，用一句经典语录作为结束语吧：“人的一生都是不断养成好习惯和改正坏习惯的过程，这是人类生存发展的必然趋势。”