冬天鼻子老是出油是什么原因(冬天鼻子出油多是什么原因)

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各位观众朋友们大家好，欢迎收看大话食安。冬天天气寒冷干燥，小朋友的鼻粘膜相对成年人要脆弱的多，所以经常容易流鼻血。我们在日常生活中应该如何防治呢？今天大圣就给大家推荐几个食疗的办法。

我们在日常生活中要注意家中环境的湿度，在空气干燥或者长时间开空调的情况下，我们要打开加湿器，或者放置一脸盆水。除此之外要教育小朋友不能挖鼻孔，他们的毛细血管更容易破裂。

教育小朋友要加强锻炼，增强体质。同时日常饮食要少吃油腻的煎炸食物，注意补充水分，多食用新鲜的蔬果，例如梨、橙子和葡萄等。多吃富含蛋白质和铁质的食物，如蜂蜜、牛奶和果汁等。流鼻血期间切记不要吃热食或者热饮，以免加重出血。

最后给大家推荐几款食疗方案：

鲜藕汁：鲜藕300克洗净，磨烂挤汁约50~100毫升，用白糖调味后烧开后服用。

鲫鱼豆腐汤：鲫鱼150克、豆腐200克。将鱼清水煲45分钟后加入豆腐再煮15分钟即可饮用。

茅根甘蔗马蹄饮：茅根15克、甘蔗150克、马蹄3个，一起煎煮1个小时后饮用。

来源：广州日报